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일상생활/건강234

차가운 손발을 조심하라?! 레이노 증후군 원인 증상 치료방법 차가운 손발을 조심하라?! 레이노 증후군 원인 증상 치료방법 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 레이노 증후군에 대해 알아보는 시간입니다. 손발이 차가운분들은 놓치지 마세요! 알. 고. 살. 자! 레이노 병, 레이노 증후군 혹시 날씨가 추운 겨울날 손발이 시리고 감각이 떨어지는 듯한 경험 있으신가요? 날씨가 추워지면 사람의 피부에서 모세혈관이 줄어들어 혈액순환이 어려워지게 됩니다. 몸에서 내장기관 쪽으로 따뜻한 혈액을 모으기 때문인데, 이는 몸속의 장기를 보호하기 위한 인체의 생존 전략이라 할 수 있습니다. 레이노 병은 추운 날씨, 온도, 스트레스 등에 반응하여 신체 일부 영역이 무감각해지고 차가워지는 증상을 의미합니다. 레이노 병을 앓고 있는 사람들은 온도가 떨어지거나 추워지면 온.. 2022. 7. 5.
선크림 바를 때도 조심! 눈이 시린 이유 5가지 선크림 바를 때도 조심! 눈이 시린 이유 5가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 눈이 시린 이유에 대해 알아보는 시간입니다. 여름철 선크림이 눈이 시린 이유? 알. 고. 살. 자! 눈이 시리다..? 요즘 들어 많은 분들이 눈이 시리고 아픈 증상들을 많이 겪고, 그로 인해 삶의 질 저하로 고생하고 계십니다. 겨울이 되면 날씨가 추워져 안구건조증으로 인해 눈이 시려 항상 인공눈물을 챙겨 다니 긴하는데 문제는 여름에, 계절과 상관없이 눈이 시린 분들이 많다는 점입니다. 왜일까요? 아마 요즘 안구 건강에 가장 문제가 되는 일은 스마트폰, 노트북과 같은 전자기기의 대중화일 거라 생각됩니다. 출퇴근길에도 스마트폰을 바라보고 업무 중에는 모니터를 장시간 쳐다보고 자기 전까지 각종 전자기기에 .. 2022. 7. 4.
러시아 산삼으로 불리는?! 차가버섯 효능 7가지, 부작용 러시아 산삼으로 불리는?! 차가버섯 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 차가버섯 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 러시아 산삼, 차가버섯의 모든 것! 알. 고. 먹. 자! 차가버섯? 차가버섯은 소나무비늘버섯과에 속하며 시베리아, 북유럽, 북아메리카 등 북위 40도 이상에서 자라는 자작나무에 기생하는 약용버섯입니다. 바이러스에 의해 착생하는 차가버섯은 나무의 수액을 먹고 자라며 15년에서 20년 정도 성장한다고 하네요. 15년 이상된 차가버섯 중 1등급만 추려내어 약용으로 활용하고 나머지는 차를 끓는 용도로 쓰이고 있습니다. 러시아에서 주로 연구되어 러시아산 차가버섯이 유명하기도 하며 현재 성인병과 골다공증 등 건강에 좋은 점이 많이 알려져 있어 명절 선물, 건강.. 2022. 7. 2.
허리디스크의 원인?! 좌골신경통 증상 원인 치료방법 무릎과 허리가 아파요! 좌골신경통 증상 원인 치료방법 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 좌골신경통 증상에 대해 알아보는 시간입니다. 엉덩이에서 다리로 이어지는 통증의 원인?! 알. 고. 살. 자! 좌골신경통? 좌골은 앉을 때 의자에 엉덩이가 닿는 부위로 이 좌골의 신경에 통증이 발생하게 되면 극심한 통증이 발생하게 됩니다. 좌골신경은? 좌골신경은 허리뼈에서 엉치뼈까지의 척추골 사이 신경으로 엉덩이 뒤쪽을 통해 허벅지, 종아리, 발끝까지 이어져있는 신경다발입니다. 따라서 좌골신경이 감염, 손상되거나 압박되는 경우 좌골신경통 증상이 있다면 앞에 말씀드린 신경이 지나가는 부위들에 통증이 나타날 수 있습니다. 좌골신경통은 허리의 요통과 비슷하다고 느끼는 부분이 많지만 허리에서 다리 쪽으로.. 2022. 6. 30.
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