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과민성 대장증후군2

자주 배가 아픈 분들을 위한 음식?! 과민성 대장증후군에 좋은 음식, 피해야 할 음식 자주 배가 아픈 분들을 위한 음식?! 과민성 대장증후군에 좋은 음식, 피해야 할 음식 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 과민성 대장증후군 관련 음식에 대해 알아보는 시간입니다. 과민성 대장증후군에 좋은, 좋지 않은 음식에 대해 알고 계신가요? 알. 고. 먹. 자! 과민성 대장증후군은 스트레스, 음식물 등이 원인으로 복통, 설사, 변비 등의 증상들이 특징입니다. 이 증상은 소화기관에 발생하는 흔한 증상으로 많은 분들이 이 저하된 삶의 질로 고통받고 계십니다. 그래서 오늘은 과민성 대장증후군에 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 분류하여 포스팅해보려고 합니다. 장의 건강을 위해서는 섬유소가 많은 음식을 섭취하면 대변의 양이 증가하고 부드럽게 되어 변비를 해소할 수 있습니다. 보통 섬유소가 .. 2022. 2. 25.
매일 반복되는 화장실행?! 과민성 대장증후군 원인, 증상, 예방 매일 반복되는 화장실행?! 과민성 대장증후군 원인, 증상, 예방 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 과민성 대장증후군에 대해 알아보는 시간입니다. 과민성 대장증후군에 대해 알고 계신가요? 알. 고. 살. 자! 생활에 특별환 질환이 없는데도 변비나 설사, 아랫배의 통증이 심한 경우를 보이는 증상인 과민성 대장증후군은 대장염으로도 알려져 있습니다. 예를 들면 배에서 물소리가 나거나 변비, 설사, 복통, 복부 팽만감 등의 증상을 들 수 있겠네요. 심각한 증상은 아니지만 만성적인 경우가 대다수이기 때문에 삶의 질을 심각하게 저하시키는 증상 중하나입니다. 요즘 현대인들에게 흔하게 보이는 증상으로 재발과 치료가 반복되어, 과민성 대장증후군이 계속되는 분들은 심리적으로 우울한 느낌, 피로, 두통.. 2022. 2. 24.
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