선크림 바를 때도 조심! 눈이 시린 이유 5가지

선크림 바를 때도 조심! 눈이 시린 이유 5가지

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 눈이 시린 이유에 대해

알아보는 시간입니다.

여름철 선크림이 눈이 시린 이유?

 

알. 고. 살. 자!

 

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눈이 시리다..?

 

요즘 들어 많은 분들이 눈이 시리고 아픈 증상들을 많이 겪고,

그로 인해 삶의 질 저하로 고생하고 계십니다.

 

겨울이 되면 날씨가 추워져 안구건조증으로 인해 눈이 시려

항상 인공눈물을 챙겨 다니 긴하는데

문제는 여름에, 계절과 상관없이 눈이 시린 분들이 많다는 점입니다.

 

왜일까요?

아마 요즘 안구 건강에 가장 문제가 되는 일은

스마트폰, 노트북과 같은 전자기기의 대중화일 거라 생각됩니다.

 

출퇴근길에도 스마트폰을 바라보고

업무 중에는 모니터를 장시간 쳐다보고

자기 전까지 각종 전자기기에 노출되어 

스마트폰이 보급된 인구의 안구 건강이 급격하게 나빠졌다는 연구결과가 있습니다.

 

그렇다면 스마트폰이나 컴퓨터를 하지 않고 멀리하는 것이 최선의 방법일까요?

 

오늘은 눈이 시린 이유, 눈이 아픈이유에 대해 여러가지 이유를 알아보고 

자신의 눈이 시리다면 어떤 이유가 맞을지 한번 생각해보시길 바라겠습니다.

 

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눈이 시린이유

 

1. 안구건조증

 

역시 대표적인 눈이 시린 이유는 안구건조증을 빼놓을 수가 없죠.

 

안구건조증은 건조함으로 눈물의 분비가 줄어들거나 성분에 변화가 생겨

눈이 뻑뻑해지고 시린 증상이 나타납니다.

 

눈물은 점액층, 수성층, 지방층으로 어우러져있는데

이 구조물들에 염증이나 외상이 생겨 안구건조증이 발생하기도 합니다.

또한 노화나 결막염, 갑상선 질환, 환경적인 요인 등도 안구건조증의 여러 가지 원인으로 꼽을 수 있습니다.

 

2. 화장품, 선크림

 

여름에 선크림을 매일 바르고 눈이 시린 경험 있으신가요?

 

선크림과 같은 화장품을 눈 주변에 바르고 난 후

땀이나 물이 얼굴에 닿아 화장품이 눈에 들어가는 경우

눈이 시린 증상이 나타납니다.

 

이런 이유로 화장이나 선크림은 눈 주변을 피하는 것이 좋고 

반드시 집에 돌아와 세안을 깨끗하게 해 주시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 렌즈 착용

 

렌즈 사용도 눈이 시린 이유 중 하나로

장기간 렌즈를 착용하였을 시 눈의 표면에 산소가 부족해져

눈이 뻑뻑하고 시린듯한 느낌을 받게 됩니다.

 

렌즈를 착용하시는 분이라면 수시로 인공눈물을 통하여 눈의 뻑뻑함을 없애주시고

꼭 위생적으로 렌즈를 관리하시길 추천드립니다.

 

4. 녹내장

 

녹내장 초기 증상이 바로 눈이 시린 증상입니다.

 

녹내장은 눈의 안압이 급격하게 상승하여 신경을 누르게 되고 

혈액순환 장애를 발생시켜 시신경 부근에 문제를 일으키는 질환입니다.

 

백내장과 함께 안구질환 1, 2위를 다투고 있는 녹내장은

40대 이상의 환자가 급격하게 증가하고 있으며

시력도둑이라는 말이 있는 만큼 실명의 위험이 큰 질환이기 때문에

초기에 질환을 발견해서 치료받는 것이 중요합니다.

 

 

5. 누관 폐쇄증

 

누관 폐쇄증이란

누액이 원활히 배출되지 못하고 누액이 축적되어 외부로 흘러나와

사물이 흐려져 보이고 눈이 시린 증상이 나타나는 질환입니다.

 

증상으로 눈물이 고이고 흘러내릴 수도 있으며

눈이 시린 증상으로 일상생활에 많은 불편을 야기하기도 합니다.

 

또한 추운 날씨나 찬 공기에서 더 심하게 발생할 수 있으니

누관 폐쇄증이 의심된다면 안과에 방문하여 검진받아보시는 것을 추천드립니다.

 

눈이 시릴 때는

 

눈 마사지를 해주시거나 온찜질로 눈의 피로가 풀리게 해 주시는 것이 중요합니다.

또한 당근이나 시금치, 상추 등 비타민A가 풍부하게 포함된 음식을 섭취해주시는 것도 좋습니다.

 

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이상 눈이 시린 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

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