반응형 일상생활/건강234 가슴 쓰림?! 역류성 식도염 증상 5가지 음식 치료 가슴 쓰림?! 역류성 식도염 증상 5가지 음식 치료 요즘 한국에선 예전과는 다르게 서구화된 식습관이 정착하면서부터 한 가지 질병에 마주하게 되었습니다. 그것은 바로 '역류성 식도염'! 역류성 식도염은 서구화된 식습관 + 운동부족으로 많은 현대인들이 겪는 흔한 증상이 되었습니다. 완쾌가 힘들어 만성질환중 하나로 분류되며 식도가 타들어가는 등의 증상을 보이게 됩니다. 역류성 식도염은 주로 잘못된 식습관을 가지고 있는 사람들이 쉽게 보이는 증상이기 때문에 사전에 예방하는 것이 중요합니다. 역류성 식도염, 원인 역류성 식도염이란 위에 있는 음식물이 조금씩 식도로 역류하는 과정이 반복되면서, 식도의 점막 부분이 손상되어 염증으로 발전되는 질환입니다. 쉽게 말하자면 위와 식도 중간에 조임쇠 역할을 하는 부분이 문제.. 2021. 8. 5. 알티지, 티지, 이이?! 오메가3 종류와 효능 7가지 알티지, 티지, 이이?! 오메가3 종류와 효능 7가지 우리 몸의 건강을 위해 여러 가지 건강보조식품을 섭취하는 것이 필수인 시대! 주변 사람들에게 물어보면 오메가3는 빠지지 않고 나오는 필수 건강보조식품으로 유명합니다. 그래서 오늘은 오메가3의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오메가 3? RTG 오메가 3? 오메가 3은 견과류나 등 푸른 생선 등에 많이 함유되어있으며 우리 몸에서 스스로 만들어 낼 수 없기 때문에 음식이나 식품으로 섭취해야 하는데 음식만으로는 부족한 영양분을 오메가 3을 섭취함으로써 몸에 필수적으로 필요한 불포화 지방산을 보충할 수 있습니다. 불포화 지방산은 섭취된 탄수화물, 단백질 등이 소화 및 대사작용 후 만들어집니다. 오메가 3의 일종인 DHA가 충분하지 않다면 안구에 문제가 .. 2021. 7. 31. 이전 1 ··· 56 57 58 59 다음 반응형
