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일상생활/건강234

호흡 곤란, 폐섬유화 증상 원인 예방 치료 호흡 곤란, 폐섬유화 증상 원인 예방 치료 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 폐섬유화 증상에 대해 알아보는 시간입니다. 코로나로 하얘지는 폐?! 알. 고. 살. 자! 폐섬유화, 폐섬유증? 폐섬유증은 폐에 세균이나 바이러스가 침투하여 상처가 생기고 상처 부위에서 흉터가 남아 섬유질로 굳어버리는 증상입니다. 폐가 굳는다면 어떤 일이 발생할까요? 폐 기능이 약해져 호흡이 곤란해지고 산소와 이산화탄소의 교환도 잘 이루어지지 못하게 됩니다. 우리 몸에 가장 필요한 산소 공급이 힘들어지는 것입니다. 코로나가 지속되면서 폐섬유화도 종종 나타날 수 있는데 코로나19 회복환자 40명 중 7명이 폐섬유화 증상을 보였다는 연구결과가 있습니다. 폐섬유화의 원인 1. 환경 미세먼지에 노출되거나 잦은 흡연.. 2022. 7. 11.
편백나무보다 뛰어난 항산화 작용?! 벌나무 효능 7가지, 부작용 편백나무보다 뛰어난 항산화 작용?! 벌나무 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 벌나무 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 유산균이 가득한 메주콩! 알. 고. 먹. 자! 벌나무? 벌나무에 대해 어디까지 알고 계신가요? 사실 건강을 많이 챙기시는 분이 아니라면 벌나무라는 이름을 들어보기 힘드셨을 거라 생각됩니다. 벌나무는 무환자나무목의 단풍나무 과로 보통 한약재로 많이 활용되는 식물입니다. 나뭇가지가 벌집 모양을 하고 있어 벌나무라는 이름이 지어졌다고 하는데 사진으로 보면 정말 벌나무라는 이름답게 벌집 모양의 나뭇가지가 눈에 띕니다. 벌나무는 맛이 담백하고 독성이 없는 식물로 폴리페놀과 플라보노이드를 다량으로 함유하고 있습니다. 그 양이 편백나무보다 더 많다고 하니 .. 2022. 7. 9.
중년 이후 누구에게나 찾아올 수 있는?! 요실금 증상 원인 종류 치료방법 중년 이후 누구에게나 찾아올 수 있는?! 요실금 증상 원인 종류 치료방법 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 요실금 증세에 대해 알아보는 시간입니다. 많은 분들의 삶의 질을 좌우하는 요실금! 알. 고. 살. 자! 요실금 요실금이란 주로 고령층에서 발생하는 질환으로 소변을 보고 싶지 않은데 실수로 소변이 나오는 증상입니다. 흔히 '소변이 샌다'라고 표현되는 요실금은 화장실이 아닌 곳에서 얼마나 소변이 새는지, 어떻게 새는지에 따라 분류기준을 나누고 있지만 물소리를 들었을 때 소변이 새는 경우, 아무 외부 자극 없이 소변이 나오는 경우 등도 모두 요실금에 해당하는 증상으로 볼 수 있습니다. 요실금이 발생하면 삶의 질 저하가 현저히 느껴져 일상생활이 불편해지고 위생상태도 좋지 않아 많은 .. 2022. 7. 7.
유산균 섭취가 필요하다면?! 메주콩 효능 8가지, 부작용 유산균 섭취가 필요하다면?! 메주콩 효능 8가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 메주콩 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 유산균이 가득한 메주콩! 알. 고. 먹. 자! 메주콩? 시골에 가면 여전히 할머니께서 직접 빚으신 메주들이 집 앞에 지푸라기에 걸려 있는 모습을 볼 수 있습니다. 이런 메주콩은 몸에 좋다고 알고만 있었지 어디에 좋은지, 어떤 효능들이 있는지는 무지했으나 이번 기회에 메주콩에 대한 이야기를 나누어볼까 합니다. 메주콩은 노란 콩, 백태라고도 불리며 풍부한 영양을 함유하고 있어 현재 한국에서 가장 일반적으로 사용되고 있는 식재료입니다. 된장이나 두부를 만드는데 많이 사용되며 여름철엔 메주콩으로 콩국수를 만들어먹기도 합니다. 메주콩의 칼로리는 100g에 30.. 2022. 7. 6.
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