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일상생활/건강234

중국 황실의 차? 보이차 효능 7가지, 부작용 중국 황실의 차? 보이차 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 보이차 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 중국의 약용 차? 알. 고. 먹. 자! 보이차? 보이차는 중국에서 나무의 잎을 따 가공하여 만든 차로 독특한 향을 가진 것이 특징으로 주로 약용으로 많이 애용되는 차입니다. 중국의 소수민족이 즐겨먹다 보이차 특유의 향과 여러 가지 효능이 중국 본토에 알려지면서 1726년에 중국 황실에까지 올라가는 차가 되었다고 하네요. 세월이 지나면서 발효가 진행되는 후 발효차 중 하나로 발효과정을 오래 겪으면 다양한 천연물질을 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 보이차에는 폴리페놀 일종인 갈산 성분은 녹차에 비해 약 10배 이상 함유되어있다고 알려져 있어 라 피아제의 활성화를 억제.. 2022. 5. 20.
혹시 임신이 어려운가요? 다낭성 난소증후군 증상 원인 치료 혹시 임신이 어려운가요? 다낭성 난소증후군 증상 원인 치료 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 다낭성 난소증후군에 대해 알아보는 시간입니다. 잘 모르지만 흔한 질병? 알. 고. 살. 자! 다낭성 난소증후군? 다낭성 난소증후군은 장기적인 생리불순이 가장 대표적인 증상으로 체중 증가, 여드름, 다모증 등의 증상들을 유발할 수 있습니다. 다낭성 난소증후군은 가임기 여성들에게 흔하게 나타나는 질병으로 발병률이 약 5%에서 10% 정도에 달하며 배란에 장애가 있거나 희발 배란이 있는 여성들이 주의하셔야 할 필요가 있습니다. 일반적인 원인으로는 내분비 기관에 이상이 발생하는 경우 다낭성 난소증후군이 발생할 수 있다고 하니 생리주기에 문제가 있거나 체중 증가 등의 증상들을 보이는 여성분들은 다낭.. 2022. 5. 19.
남성을 위한 열매? 쏘팔메토 효능 5가지, 부작용 남성을 위한 열매? 쏘팔메토 효능 5가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 쏘팔메토 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 건강기능식품으로 많은 사랑을 받는 쏘팔메토? 알. 고. 먹. 자! 쏘팔메토? 쏘팔메토는 대서양 해안에서 서식하는 야자나무 열매의 한 종류입니다. 작은 야자나무 열매에 영양소가 풍부하여 오래전부터 원주민들이 건강을 위해 먹었다고 알려져왔습니다. 쏘팔메토 나무의 수명은 약 700년정도로 해충에도 강하고 불에도 강한편이라고하네요. 주로 8월에서 9월에 수확하고 검푸른 열매로부터 추출이 됩니다. 특히 동부해안의 쏘팔메토는 잎 꼭지 부분이 노랗거나 오렌지색을 띄는것이 특징이라고합니다. 쏘팔메토는 건강기능식품으로 인기가 좋은데 그중에서도 남성들의 호르몬 감소로 인한 .. 2022. 5. 18.
무카페인의 다이어트 꽃잎?! 히비스커스 효능 7가지, 부작용 무카페인의 다이어트 꽃잎?! 히비스커스 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 히비스커스 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 차로 우려먹는 꽃잎? 알. 고. 먹. 자! 히비스커스? 히비스커스는 아욱목 아욱과 무궁화 속 식물을 뜻하며 히비스커스라는 단어가 무궁화 속의 속명입니다. 히비스커스는 수백 가지의 종이 있으며 따뜻한 온열대 지방에서 자라는데 미국의 하와이 주에서 약 3,000종 이상의 히비스커스가 개발되어 다양한 색을 띠기도 하며 화려한 관상용 꽃으로도 인기가 좋습니다. 히비스커스 꽃잎을 주로 차로 마시거나 디저트의 재료로 사용을 하고 있으며 일부 지역에서는 히비스커스 꽃잎을 약재로 사용하였습니다. 또한 추출물을 이용해 화장품으로도 활용되고 있습니다. 히비스커스.. 2022. 5. 16.
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