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일상생활/건강234

목의 멍울?! 임파선염 원인, 증상, 치료 목의 멍울?! 임파선염 원인, 증상, 치료 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 임파선염 증상에 대해 알아보는 시간입니다. 목의 멍울? 임파선염 알. 고. 살. 자! 임파선염? 몸이 피로하거나 과로로 인해 제 컨디션을 유지하기 힘들 때 임파선이 부어오르는 증상이 나타나곤 합니다. 임파선은 면역기능을 담당하는 기관으로 몸에 혈관같이 퍼져있는 것이 특징으로 임파선염은 주로 과로, 스트레스, 세균 감염 등이 원인이 되어 감기 증상이 동반되거나 멍울이 만져지기도 하며 급성 인두염, 상기도 감염 등으로 발전될 가능성이 있어 빠른 시일 내에 치료받는 것을 추천드립니다. 임파선염은 급성 임파선염과 만성 임파선염으로 구분되며 급성 임파선염이 세균의 손발, 외상부 침입에 의한 것이라면 만성 임파선염은.. 2022. 6. 3.
갱년기에 좋은 칡?! 칡즙 효능 7가지, 부작용 갱년기에 좋은 칡?! 칡즙 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 칡즙 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 건강 관리의 대명사 칡즙? 알. 고. 먹. 자! 칡즙? 칡은 여러해살이 식물로 겨울에도 얼지 않고 살아남는 특징이 있습니다. 매년 줄기가 두꺼워지고 튼튼하게 성장하여 적절한 습도가 된다면 깊은 땅속, 추운 장소에서도 잘 자라며 염분이 강한 바닷가 근처에서도 잘 자라는 식물입니다. 칡은 예부터 구황작물로 자양강장 효능이 있는 건강식품으로 사용되었다고 하네요. 한의학에서 칡은 갈근으로 칡을 먹으면 성인병 등 각종 질환 개선에 도움이 되며 갱년기 증상에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 보통은 칡을 즙을 내려 칡즙으로 먹기 때문에 부담 없이 건강을 챙길 필요가.. 2022. 6. 1.
인류 역사와 함께한 콩류?! 병아리콩 효능 7가지, 부작용 인류 역사와 함께한 콩류?! 병아리콩 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 병아리콩 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 가장 오래 재배된 콩? 알. 고. 먹. 자! 병아리콩? 병아리콩은 장미목 콩과에 속하는 쌍떡잎식물이고 7500년 전부터 중동 지역 부근에서 재배되었던 것으로 추정되어 ‘이집트 콩’이라고 불리기도 합니다. 7500년 전이라니 인류 역사상 가장 오래된 콩류 중 하나가 아닐까요? 실제로 중동지방에선 여전히 병아리콩을 이용한 음식들, 조리법이 많습니다. 병아리콩은 연한 갈색을 띠며 완두콩같이 둥근 형태의 콩 모양을 하고 있지만 완두콩보다는 조금 더 크다고 합니다. 병아리콩은 고소하고 단맛이 특징으로 주로 생으로 먹거나 수프, 샐러드 등으로 섭취한다고 하네.. 2022. 5. 30.
신이 주신 선물?! 노니 효능 8가지, 부작용 신이 주신 선물?! 노니 효능 8가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 노니 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 신이 주신 열매? 알. 고. 먹. 자! 노니? 노니는 일 년 내내 자라는 열대식물이지만 꽃에 비례해 열매를 맺지 않고 수십 송이 꽃에 단 하나의 열매만 맺기 때문에 예부터 ‘신이 주신 선물’로 불리고 있습니다. 대략적으로도 약 200종류의 영양소를 포함하고 있어 열대, 남태평양 주민들에게 만병통치약으로 전해졌고 질병 치료에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 열대 식물이지만 적응력이 좋아 현재 동남아시아 지역에서 많이 재배되고 있으며 중국, 인도, 호주 등에서도 재배되고 있습니다. 동의보감에서 노니는 땅속에서부터 하늘을 찌를 정도의 효능이 있다 하여 파극천으로 불렸으.. 2022. 5. 28.
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