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일상생활/건강234

제주도 건강식? 모자반 효능 7가지, 부작용 제주도 건강식? 모자반 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 모자반 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 제주도분들이라면 다들 아실 모자반! 알. 고. 먹. 자! 모자반? 모자반은 조간대의 하부에서 서식하는 바닷말로 둥글고 통통한 잎이 특징입니다. 주 서식지는 제주도인데 제주도에서는 몰망이나 몸, 모재기, 마재기 등의 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 10월부터 제철로 알려져 있어 날씨가 추워지기 시작했을 때 제주에서는 몸국이라고도 불리는 모자반으로 만든 국을 먹는다고 하네요. 제주도에서 흔하게 소비되는 모자반, 모자반 효능은 무엇이 있을까요? 모자반 효능 1. 면역력 강화 모자반은 후코이단이라는 성분이 함유되어있는데 후코이단 성분은 면역활성물질로 세균과 바이러스가 .. 2022. 10. 10.
일시적인 붓기? 손이 붓는 증상 이유 9가지 일시적인 붓기? 손이 붓는 증상 이유 9가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 손이 붓는 이유에 대해 알아보는 시간입니다. 너무 손을 혹사시키지 말자! 알. 고. 살. 자! 손이 붓는다면? 아침에 일어났을 때 가끔 손이 붓고 저린 증상을 겪어보신 적 있으실 텐데요 대표적으로 전날 술을 많이 먹거나 짠 음식을 많이 먹었다면 다음날 손, 발, 얼굴까지 붓기로 고생할 수 있습니다. 손이 부은 느낌이 드는 것은 일시적인 경우가 많지만 기타 다른 증상들과 함께 동반된다면 한 번쯤 병원에 방문해 손이 붓는 이유에 대해 정확한 판단이 필요합니다. 손이 붓는 이유 무엇이 있을까요? 손이 붓는 이유 1. 골절 외상으로 인해 손을 부딪혀 뼈에 금이 가거나 부러지는 경우 통증과 함께 손이 붓게 됩니다.. 2022. 10. 7.
봄, 가을의 달고 매콤한 맛! 순무 효능 7가지, 부작용 봄, 가을의 달고 매콤한 맛! 순무 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 순무 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 무의 단맛이 가득?! 알. 고. 먹. 자! 순무? 순무는 봄에 씨를 뿌려 2~3월에 수확을 하고 여름에 씨를 뿌려 10월 초에 수확을 하는 봄, 가을 제철 음식입니다. 원산지는 유럽으로 순무의 역사는 우리나라에도 오래되었는데요. 예전부터 김치나 장아찌로 담가 먹기도 하였습니다. 순무의 특징은 무와 비교하였을 때 수분기가 적고 단맛이 나는 것이 특징으로 달고 매콤하고 싸한 맛이 나나 일반 무와는 달리 매운맛이 길게 남지 않는 편입니다. 좋은 순무 고르는 법 1. 순무의 뿌리가 매끄럽고 상처가 없는 것 2. 순무를 살짝 눌렀을 때 단단함이 느껴지는 것 3... 2022. 10. 5.
불안감을 조성하는?! 귀가 먹먹한 증상 6가지 불안감을 조성하는?! 귀가 먹먹한 증상 6가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 귀가 먹먹한 증상에 대해 알아보는 시간입니다. 귀가 먹먹한 느낌은 왜 들까요? 알. 고. 살. 자! 귀가 먹먹하다? 평소와 같은 일상생활을 하다 보면 가끔 귀가 꽉 막힌 느낌, 꽉 찬 느낌이 들 때가 있습니다. 이것을 귀가 먹먹하다, 귀가 먹먹하다고 표현하게 되는데 귀가 먹먹한 증상이 얼마나 지속되다가 사라지는지 얼마나 자주 발생하는지 이명과 같은 증상이 동반되는가 한쪽 귀에서만 나타나는가 양쪽에 모두 나타나는가 자신이나 다른 사람의 말소리가 울리는가 위의 사항들을 파악한 뒤 원인을 파악해보는 것이 좋습니다. 만약 먹먹한 증상이 하루 이상 지속되는 경우라면 병원에 찾아가 검사받는 것을 추천드립니다. 귀.. 2022. 10. 4.
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