변기에 둥둥 떠있는 대변? 똥이 물에 뜨는 이유

변기에 둥둥 떠있는 대변? 똥이 물에 뜨는 이유

 

안녕하세요!

건강을 위해 노력하는 나래올라입니다.

오늘은 변이 물에 뜨는 이유에 대해

알아보는 시간입니다.

 

알. 고. 살. 자!

 

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변과 건강

변이 제때 잘 나오는가 안 나오는가, 바닥에 가라앉아있나 떠있나를 살펴보는 것은

건강상태를 간접적으로 알려주는 지표가 되기도 합니다.

일단 건강하기 위한 전제조건이 잘 먹고 잘 싸야 한다!이기 때문에

우리는 규칙적인 식사와 대변활동을 유지하는 것이 좋은데요.

 

활발하지 못한 장이나 만성 소화불량으로 고생하시는 분들외에도

똥이 물에 뜨기 때문에 걱정하시는 분들을 위해

오늘은 똥(변)이 물에 뜨는 이유에 대해 알아보겠습니다.

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똥이 물에 뜨는 이유

1. 비만

비만인 분들은 많은 지방을 섭취하는 경우가 많기 때문에 변이 뜨는 증상이 나타날 수 있습니다.

기름기가 많은 음식을 멀리하고 건강한 식습관관리가 필요합니다.

 

2. 소화불량

소화불량으로 인해 흡수가 어려운 경우 변기에 변이 묻어있을 수 있습니다.

이는 지방을 흡수하는 것에 어려움을 호소하는 분들에게 많이 나타나기 때문에

마른 몸에 변이 물에 뜬다면 흡수장애를 의심해볼 수 있습니다.

 

3. 과다한 섬유질 섭취

섬유질은 장건강을 위해 섭취해야 할 필수영양소이지만 섬유질을 과다섭취할 경우

배에 가스가 차면서 변이 변기에 둥둥 떠있는 증상이 나타날 수 있어 적당한 섬유질 섭취를 해주는 것이 좋습니다.

4. 유당불내증

유당불내증은 우유를 먹을 시 소화가 잘 되지 못해 변에 지방이 많이 생기면서 변이 물에 뜨는 증상이 동반될 수 있습니다.

유당불내증은 선천적인 질환이기 때문에 우유를 피하고 본인에게 맞는 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

5. 글루텐불내증

글루텐불내증이란 밀가루 등에 많이 함유되어 있는 글루텐이 선천적으로 소화가 안되면서 장에 이상이 생기는 증상입니다.

밀가루가 많이 포함된 빵이나 면을 피하고 식습관 관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

6. 췌장염

췌장염으로 췌장에 문제가 생긴다면 몸속의 지방처리가 어려워지면서 변이 물에 뜨는 증상이 나타날 수 있습니다.

평소 흡연과 음주를 즐기는 분이 위와 같은 증상을 보인다면 병원에 방문하여 췌장상태를 진단받아보시는 것을 추천드립니다.

 

또한 너무 빨리 먹는 습관으로 소화에 문제가 생기면서 잦은 가스로 인해 변이 물에 뜨는 경우도 있으니 주의가 필요합니다.

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이상 똥이 물에 뜨는 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.  

 

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