발냄새 제거제 없이! 발냄새 안 나게 하는 법

발냄새 제거제 없이! 발냄새 안 나게 하는 법

 

안녕하세요!

건강을 위해 노력하는 나래올라입니다.

오늘은 발냄새 안 나게 하는 방법에 대해

알아보는 시간입니다.

 

알. 고. 살. 자!

 

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발냄새

살면서 발냄새로 신발을 벗고 먹는 식당에 가기 꺼려하거나 다른 사람들을 의식하면서

스트레스를 받아보신 경험은 많은 분들이 겪으셨을 거라 생각됩니다.

 

발냄새는 발에 서식하는 박테리아가 발에서 나는 땀과 반응하면서 발생하는 악취입니다.

발에 특히 땀샘의 수가 많기 때문에 다른 곳보다 쉽게 발에서 냄새가 날 수 있는데요.

발냄새를 안 나게 하기 위해선 기본적으로 발의 청결상태를 유지하고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

또한 신발을 세탁하지 않고 오래 신거나 발톱이 청결하지 않은 경우, 

발의 각질이 쌓여있는 경우 심한 발냄새를 유발할 수 있습니다.

 

이번 포스팅을 통해 발냄새로부터 해방될 수 있도록 다양한 발냄새 없애는 방법을 작성하였으니

한 번쯤 눈여겨보실 필요가 있으실 거라 생각됩니다.

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발냄새 없애는 법

1. 각질 관리

발에 각질 많이 쌓여 발이 하얗고 푸석푸석한 분들은 발냄새가 더 심하게, 자주 날 수 있습니다.

 

각질은 세균이 번식하기 최적의 환경을 조성하기 때문에 발을 깨끗하게 씻고 수건으로 잘 닦아 내는 것이 중요합니다.

특히 발이 안 마른 상태로 양말을 신는 행동은 절대 금물입니다.

 

또한 각질 클리너를 사용하여 발의 각질 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

각질 제거 후 보습크림을 통해 충분한 보습을 유지해 주는 것을 추천드립니다.

 

2. 양말 고르기

공기가 통하지 않는 양말을 오래 신고 땀배출도 되지 않는다면

자연스럽게 발에 서세균이 번식하여 심한 발냄새를 유발할 수 있습니다.

 

양말을 고를 때 양말 소재를 살펴보시고 

천연섬유로 만들어진 양말을 신는 것이 통기성과 땀 흡수에 좋아 추천드립니다.

 

주의하세요! 양말의 통기성과 땀흡수력이 발냄새를 좌우한다는 것을.

3. 신발 관리

한 가지 신발만 고집하면서 계속 그 신발만 신는다면 발의 체취가 신발에 깊이 배여

아무리 발을 깨끗이 씻더라도 집에 돌아와 냄새를 맡을때 발냄새가 날 수 있습니다.

 

한 가지 신발만 신기보다는 여러 켤레를 돌아가면서 신는 것이 발냄새 없애는데 도움이 되며

신발을 관리할 때 습기 제거제나 날 좋은 날 햇볕에 신발을 말려주는 것이 좋습니다.

또한 신발에 신문지를 말아서 넣는 것이 신발냄새를 빼는데 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

4. 항균 깔창

신발을 관리할 때 신발안의 깔창도 관리를 해주는 것이 좋습니다.

항균작용을 하거나 탈취효과가 있는 깔창을 구매하여 사용하는 것은

발냄새를 없앨 수 있는 관리방법으로도 잘 알려져 있습니다.

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발냄새를 없애기 위해선 발을 깨끗한 상태로 유지하는 것이 무엇보다 중요하기에

깨끗하게 발을 씻고 양말을 자주 갈아 신고신발관리를 해주시면

자연스럽게 발냄새로부터 해방될 수 있으니 걱정하지 마세요!

 

다만 식초에 발을 담근다거나 검증되지 않은 천연 요법으로 발을 관리하는 것은

발에 무리를 줄 수 있기 때문에 권장되지 않는 방법이라 주의하는 것이 좋습니다.

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이상 발냄새 없애는 법에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.    

 

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