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일상생활/건강234

노화 스트레스에서 벗어나자! 손등 검버섯 없애는 법 4가지 노화 스트레스에서 벗어나자! 손등 검버섯 없애는 법 4가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 손등 검버섯 없애는 법에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 손등에 검버섯? 검버섯은 나이를 먹어가면서 가장 흔하게 발생할 수 있는 증상 중 하나로 노인성 색소반이라고 불리는 피부 변화입니다. 검버섯은 주로 얼굴과 손등 주변에서 나타나기 시작하는데 아, 내가 어느덧 이렇게 나이를 먹었구나 하는 생각과 함께 스트레스를 받는 원인이 되기도 하는데요. 그래서 오늘은 손등의 검버섯은 왜 생기는지 원인과 손등의 검버섯을 없애고 예방하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 더 이상 손등의 검버섯으로 스트레스받지 마세요! 손등 검버섯의 원인? 손등 검버섯의 원인은 무엇일까요 얼굴도 그렇고 검버.. 2023. 3. 22.
족저근막염 같이 발바닥을 괴롭히는?! 발바닥 통증의 원인 10가지 족저근막염 같이 발바닥을 괴롭히는?! 발바닥 통증의 원인 10가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 발바닥 통증의 원인에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 발바닥 통증의 원인 발바닥에 나타나는 통증의 가장 고통스러운 점은 걸음을 걸을 때마다 발바닥에서 느껴지는 통증이 있다는 점입니다. 그만큼 평소 생활에서 불편함을 가져다줄 수 있는 질환이기에 발바닥 통증이 나타난다면 원인을 빨리 파악해 발바닥의 건강을 잘 관리해 줄 필요가 있습니다. 발바닥은 지면과 닿는 부분이고 활동할 때 필수로 쓰는 부위라는 점, 발바닥이 충격을 흡수하고 체중을 지탱한다는 점에서 발바닥 통증은 여러 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 발바닥 통증의 원인 무엇일까요? 발바닥 통증의 원인 1. 체중.. 2023. 3. 18.
L아르기닌 영양제는 필수일까? 아르기닌의 효능 9가지 L아르기닌 영양제는 필수일까? 아르기닌의 효능 9가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 아르기닌의 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 아르기닌? 아르기닌은 20가지 아미노산의 하나로 우리 몸에서 합성할 수 있는 아르기닌의 양이 적기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해야 충분한 양의 아르기닌을 가질 수 있습니다. 아미노산과 동일한 역할을 하여 항산화, 항염 작용을 도울뿐만 아니라 근지구력 및 혈액순환에 좋아 남성 건강에도 도움이 된다고 알려져 있는데요. 운동을 하시는 분들이라면 많이 알고 계신 아르기닌의 여러 가지 효능! 무엇이 있을까요? 아르기닌 효능 1. 면역력 강화 환절기 감기철만 오면 어김없이 감기에 걸리시는 분들은 운동과 함께 아르기닌을 섭취하시는 것이 도움.. 2023. 3. 16.
다리에 붉은 반점이? 자반증 증상 치료 예방 다리에 붉은 반점이? 자반증 증상 치료 예방 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 자반증 증상에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 자반증? 자반증은 혈관의 이상반응으로 인해 적혈구가 빠져나와 피부가 붉은색이나 보라색으로 변하는 혈관염의 일종입니다. 자반증 특징으로 알레르기와 달리 초기 가려움증이나 통증과 같은 다른 증상은 보이지 않지만 증상이 악화될수록 관절에 통증이 나타나기도 하며 심할 경우 궤양으로 발전할 수 있습니다. 또한 신장에도 영향을 미쳐 혈뇨나 신부전증과 같은 신장질환을 일으키기도 하니 증상이 의심된다면 병원에 방문하여 조기에 치료를 받는 것이 효과적입니다. 자반증의 원인 자반증의 원인으로 꼽히는 것들은 1. 비타민 C 아같은 영양성분이 부족한 경우 2. 혈.. 2023. 3. 14.
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