아침에 나를 괴롭히는 눈꼽?! 눈곱이 끼는 이유 7가지

아침에 나를 괴롭히는 눈꼽?! 눈곱이 끼는 이유 7가지

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 눈곱이 끼는 이유에 대해

알아보는 시간입니다.

아침에 일어날 때마다 눈곱으로 고생한다면?!

 

알. 고. 살. 자!

 

---

눈곱이 끼는 이유

아침에 눈을 뜨면 눈에 눈곱이 생겨

눈에 잘 달라붙는 일이 생깁니다.

 

저도 매일은 아니지만 특정 기간이나 피곤할 때

눈곱이 더 자주 발생한다고 느끼는데요.

 

눈곱은 안구자극으로 인해 눈물 분비량이 증가하거나

눈물길이 폐쇄되어 눈물이 배출이 안될 때 그 양이 증가한다고 합니다.

 

눈꼽은 눈꺼풀과 눈썹 뿌리, 내안각의 주변 부위에 따라

하얗고 누런색으로 변하는 가루 물질로

눈곱의 색이 노랗다면 염증으로 인한 눈곱을 의심해 볼 수 있습니다.

 

일시적인 눈곱 발생은 치료할 필요가 없지만

지속적으로 눈곱이 생기고 눈에 자극을 주게 된다면

원인을 파악한 뒤 치료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

 

눈곱이 발생하면 눈이 따갑거나 피로한 증상도 함께 동반되곤 합니다. 

 

저도 최대한 눈을 비비거나 만지지 않으려고 노력 중이긴 하지만

잠결에는 그게 잘 안돼 애를 먹고 있습니다.

 

그럼, 눈곱이 잘 끼는 이유에 대해 알아볼까요?

 

반응형

 

---

눈곱이 끼는 이유

1. 알레르기 결막염

결막 염증 질환인 결막염이

특정한 알레르기 유발 물질로 인해 발생하는 알레르기 결막염은

눈꺼풀이 부풀어 오르거나 눈물이 자주 나게 되고

끈적하고 투명한 눈곱이 나타난다고 합니다.

 

2. 안구 건조증

안구건조증은 요즘 매우 많은 분들이 호소하시는 안구 질환입니다.

 

안구건조증으로 인해 발생하는 눈곱은 누렇지 않고 투명한 편이며

아침에 일시적으로 생기는 것이 특징입니다.

따라서 평소에 안구건조증으로 눈의 피로나 눈곱이 낀다면

수시로 인공눈물을 넣어주시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 면역력 저하

갑자기 심한 스트레스를 받거나 피로감이 쌓이는 경우,

생활환경이 변하는 경우 신체 면역력이 저하되어 

많은 질병의 원인이 됩니다.

 

면역력이 떨어지면 눈곱이 끼기도 하는데 이는 눈의 피로와도 관련이 있겠네요.

 

때문에 면역력 강화를 위해 꾸준한 운동과 충분한 휴식,

다양한 영양분을 섭취하시는 것을 추천드립니다.

 

4. 눈꺼풀염

눈곱이 주로 속눈썹의 눈 가장자리나 눈꼬리 쪽에 발생한다면

눈꺼풀염으로 인한 증상일수 있습니다.

 

눈꺼풀염은 앞서 면역력 저하로 인해 발생하는 염증 증상으로

다래끼나 이물감과 함께 눈곱이 동반되곤 합니다.

 

 

5. 각막염

따가운 햇빛이나 자외선에 눈을 보호하지 않는다면

눈에 통증이 동반되는 각막염, 광각막염 질환이 발생할 수 있습니다.

 

각막염 증상으로 눈의 통증, 시야 흐려짐, 눈 이물감, 눈물 등의 증상이 나타나며

눈곱도 수시로 껴 안구 불편으로 삶의 질이 저하되니

안과에 방문하여 적절한 치료를 받는 것을 추천드립니다.

 

6. 청결하지 않은 환경

더러운 손으로 눈을 비빈다거나 만지면

눈에 염증이 발생해 충혈이나 눈곱이 낄 수 있습니다.

 

또한 화장을 지울 때 제대로 닦지 않으면

화장품 잔여물이 눈에 들어가 염증을 발생시킬 수 있어

꼭 클렌징을 열심히 해주시고

아이들이 더러운 손으로 눈을 만지지 못하게 해 주는 것이 좋습니다.

 

 

7. 미세먼지

현대에 이르러 각종 대기오염, 미세먼지도

안구 질환의 원인으로 꼽히고 있습니다.

 

공기가 좋지 않은 공간, 미세먼지가 심한 날

안구로 침투하는 각종 먼지와 이물질을 막기 위해 

눈곱의 양이 증가하게 되니 안구 보호를 위해

먼지가 심한 날은 외출을 자제해주시는 것이 좋겠습니다.

---

이상 눈곱이 끼는 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

2021.09.08 - [일상생활/건강] - 눈이 뻑뻑해도 그냥 넘어가시나요?! 안구건조증 원인, 치료, 자가진단 방법

눈이 뻑뻑해도 그냥 넘어가시나요?! 안구건조증 원인, 치료, 자가진단 방법

2022.04.17 - [일상생활/건강] - 봄만 되면 간지러운 눈?! 결막염 원인, 증상, 치료

봄만 되면 간지러운 눈?! 결막염 원인, 증상, 치료