알 수 없는 구역감? 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌 이유 5가지

알 수 없는 구역감? 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌 이유 5가지

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌에 대해

알아보는 시간입니다.

울렁거리는 속, 원인은?!

 

알. 고. 살. 자!

 

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속이 메스껍고 토할 듯한 느낌

평소에 잘 지내다가도 가끔씩 속이 메스껍고 울렁거리는 느낌 때문에

힘드셨던 적 한 번쯤 있으실 텐데요.

 

전날 술을 많이 마셨다던가 피곤이 쌓여,

아니면 엄청난 스트레스를 받은 뒤 속이 메스꺼워지거나

토할듯한 느낌이 든다면 그 원인을 파악하기 쉽지만

 

별다른 문제없이 만성적으로 울렁거리는 느낌의 내과적 질환이 계속된다면 

다른 원인이 무엇일지 생각해보셔야 합니다.

 

토할듯한 느낌으로 고생한다면 고통의 정도는 심하지만

빠른 치료는 어려운 경우가 많기 때문입니다.

 

따라서 메스꺼움, 어지러움, 구역 감등의 증상으로 속이 안 좋은 경우가 지속된다면 

정확한 원인을 파악한 뒤 서서히 몸의 상태를 개선해 나가는 것이 좋습니다.

 

대체 메스껍고 토할듯한 느낌이 드는 이유는 무엇일까요?

한번 알아보겠습니다.

 

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메스껍고 토할듯한 느낌 이유

1. 위장 장애

평소에 위장이 좋지 않으신 분들은

특히 구역감이나 메스꺼움 증상에 깊이 공감하실 텐데요.

 

위장에 염증이 발생해 위장 질환이 발병하면

이러한 토할듯한 느낌이 들기 때문입니다.

 

위장염의 경우 초기에 감기와 같은 증상을 보이다가 구토, 발열, 설사를 동반하게 되며

위산 과다분비로 속 쓰림이나 명치 통증으로 이어지게 됩니다.

 

또한 역류성 식도염이나 기타 염증들은 소화기능도 저하시켜 음식물이 통과되지 못해

울렁거림, 메스꺼움 등의 증상이 나타납니다.

 

2. 스트레스

스트레스는 만병의 근원이라는 말로 대체할 수 있을 정도로

많은 질환들의 원인이 됩니다.

 

갑작스러운 과도한 긴장상태, 가슴 두근거림 증상은

속이 울렁거리거나 토할듯한 느낌을 주기도 하는데

스트레스는 소화기관과 밀접한 관련이 있어 교감신경 활성화로 인해

신체에 다양한 증상으로 발현되기도 합니다

 

 

3. 편두통

편두통은 간헐적으로 나타나는 두통과 함께 다양한 증상이 동반됩니다.

 

증상으로 어지럼증, 빛에 과민반응, 소리에 과민반응 등의 신경계 증상과

구역감, 메스꺼움, 소화불량 등의 위장계 증상이 나타나는 경우가 있습니다.

 

편두통은 혈관이 수축과 이완운동을 하던 중에

머리로 향하는 혈류가 증가하여 뇌의 신경섬유가 압박받는 질환으로 

삶의 질을 매우 떨어뜨리기 쉬워

병원에 찾아가 적절한 치료를 받는 것을 추천드립니다.

 

4. 이석증

균형이 어긋나도 메스껍고 토할 거 같은 느낌이 들 수 있습니다.

 

이석증은 평형감각을 조절하는 반고리관에 이석 조각이 떨어져 나오면서

 조각이 돌아다니게 되면 어지럼증이 나타나는 질환으로 

 

어지럼증과 함께 울렁거림, 메스꺼움, 구역 감등이 동반되며

같은 자세를 유지하게 되면 증상이 완화되나

 

고개를 갑자기 돌리거나 갑자기 일어날 때와 같이 움직이면

울렁거림과 함께 토할듯한 느낌이 나타나

일상생활에 어려움이 생기게 됩니다.

 

이석증이 의심되는 경우 이비인후과에 방문하여 진단받아보시고

적절한 치료를 받으실 필요가 있습니다.

 

 

5. 식중독

상한 음식이나 오염된 음식을 잘못 섭취하는 경우

몸 안으로 세균과 바이러스가 침투하여 식중독 증상을 보일 수 있습니다.

 

이때 복통, 발열 등과 함께 속이 메스껍고 토할듯한 느낌이 들기도 하니

음식물 섭취에 신경 쓰실 필요가 있습니다.

 

식중독의 경우에는 병원에 찾아가 치료를 받으시고

이온음료나 물을 많이 마셔주어 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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속이 울렁거린다면?

속이 메스껍고 토할 것 같은 느낌의 구역감으로 고생하신다면 먼저 원인을 파악한 후

점차 증상을 완화하는 것을 목표로 합니다.

 

이때 몸을 격렬하게 움직이거나 폭식, 비 규칙적인 식사습관 등은 좋지 않고

바깥공기를 소주시거나 근육의 경직을 이완시켜주기 위해 따듯한 물로 샤워, 마사지 등

충분한 휴식을 취해주시는 것이 안정에 도움이 됩니다.

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이상 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

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