얼굴이 노래요! 얼굴이 노래지는 이유 5가지

얼굴이 노래요! 얼굴이 노래지는 이유 5가지

 

안녕하세요!

건강을 위해 노력하는 나래올라입니다.

오늘은 얼굴이 노래지는 이유에 대해

알아보는 시간입니다.

 

알. 고. 살. 자!

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얼굴이 노랗다?

얼굴색은 건강상태를 알 수 있게 도와주는 지표로서

얼굴이 노래진다면 황달이나 간염, 간질환을 의심해볼 수 있습니다.

 

예부터 동의보감에서는

얼굴색으로 오장육부 상태를 파악하고 병을 진단할 수 있다고 기록되어 있는 만큼

낯빛이 안 좋은 사람을 보고 건강상태를 묻곤 했습니다.

 

그중에서도 얼굴에 노란빛이 도는 경우는 간에 문제가 있다고 알려져 있습니다.

간이 좋지 않으면 몸의 해독이 잘 이루어지지 않아서 얼굴이 노래질 수 있다고 하니

평소보다 얼굴이 노랗다면 병원에 찾아가 간건강상태를 면밀히 파악할 필요가 있습니다.

 

얼굴이 노래지는 이유들, 무엇일까요?

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얼굴이 노래지는 이유

1. 간 질환

간은 침묵의 장기라 불리는 만큼 간의 50%에서 70%가 손상되어도

무증상인 상태로 알지 못하는 경우가 있습니다.

 

바이러스질환, 자가면역질환등에 의해 간세포 및 간에 염증이 생기면

우리 몸은 해독을 잘하지 못하는 상태가 되면서

얼굴이 노랗게 변하고 피로감, 몸살, 식욕이 떨어지는 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.

 

따라서 얼굴이 노랗게 변했다면 침묵의 장기인 간을 의심해볼 수 있고

병원에 방문해 간 건강을 진단받아보는 것이 좋습니다.

 

2. 소화 기관

소화기능에 문제가 발생하면 얼굴이 노랗게 변할 수 있습니다.

우리 몸의 위와 십이지장은 소화에 중요한 역할을 하는데

소화기관에 문제가 발생하면서

담즙이 원활하게 배출되지 못하면서 얼굴이 노래질 수 있습니다.

 

따라서 소화기능을 돕는 운동을 하거나

건강한 식습관으로 몸상태를 관리할 필요가 있습니다.

3. 카로틴 혈증

카로틴은 시금치나 토마토, 당근 등에 들어있는 성분으로 이 음식들을 과다섭취할 시

카로틴성분이 피하지방에 축적되면서 얼굴이 노랗게 보일 수 있습니다.

 

카로틴혈증은 피부가 얇은 부위가 더 노랗게 보이게 되고

짧게는 몇 시간에서 길게는 2개월~3개월이 지나면 얼굴색이 나아지게 됩니다.

 

4. 스트레스, 피로

스트레스로 인해 피로가 쌓이면 소화기관에 영향을 주어

담즙이 내려가는 것을 방해해 피부가 노래질 수 있습니다.

 

피로를 풀기 위해 충분히 휴식을 취하고 일찍 잠자리에 드는 것이 좋고

자신만의 스트레스 해소법을 통해 스트레스를 완화해 주시는 것을 추천드립니다.

 

5. 노화

노화가 진행되면서 얼굴색이 변할 수 있습니다.

몸의 신진대사가 저하되고 표피층의 변화가 일어나면서 피부색이 변하는 것인데요.

 

각질층의 두께가 두꺼워지고 피부탄력이 떨어지면서 피부의 난반사가 이루어져

칙칙한 피부와 노랗고 검은 피부를 띠게 보이는 경우가 있습니다.

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이상 얼굴이 노래지는 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

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