주의해야 할 무릎 질환?! 십자인대 파열 증상 원인 치료

주의해야 할 무릎 질환?! 십자인대 파열 증상 원인 치료

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 십자인대 파열 증상에 대해

알아보는 시간입니다.

 

알. 고. 살. 자!

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십자인대 파열?

십자인대는 무릎 관절의 내부에 있는 4개의 인대중 하나로

대퇴골과 승골 사이에 있어 무릎관절의 안정성을 유지하는 역할을 합니다.

 

무릎 관절에 직접적인 충격이 가해졌을 때 십자인대가 손상되는 경우가 있는데

십자인대의 손상은 과도한 운동이나 외상으로 인해 나타나는 만큼

조심할 필요가 있습니다.

 

주요 증상으로는 무릎이 통증이나 부종, 불안정한 느낌을 꼽을 수 있습니다.

십자인대파열 예방을 위해 적당한 운동, 발에 맞는 신발, 안정장비등의 관리가 중요합니다.

 

십자인대 파열의 원인은 무엇일까요?

무릎 십자인대가 파열되었다면 아래와 같은 이유들을 생각해 볼 수 있습니다.

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십자인대 파열 원인

1. 외상

교통사고가 나거나 과한 스포츠 활동으로 인해 외상이 발생하게 되면

십자인대가 파열될 수 있습니다.

따라서 갑작스러운 운동과 충격을 받는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

2. 나이

나이가 들어가면서 무릎이 약해지게 됩니다.

무릎과 더불어 십자인대의 강도도 약해지는데

이때 십자인대의 파열위험도가 높아질 수 있습니다.

 

3. 유전성

가족력으로 십자인대파열이 있는 경우

십자인대파열의 가능성이 높아질 수 있습니다.

 

4. 과도한 운동, 움직임

과도한 운동과 움직임으로 십자인대가 과하게 사용되는 경우

십자인대 파열의 가능성이 높아질 수 있습니다.

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십자인대 파열 증상

1. 무릎 통증

십자인대의 파열은 곧 무릎통증으로 이어지게 됩니다.

무릎 근육 주변에서 통증이 나타나는 가벼운 경우부터

무릎전체에 걸쳐 통증이 나타나는 심각한 상황까지 다양합니다.

 

2. 부종

십자인대가 파열된 후 부종이 발생할 수 있습니다.

보통 무릎 통증과 함께 붓는 증상이 동반되며

이때 무릎이 불안정하다고 느껴지는 경우도 있습니다.

 

3. 근력 감퇴

무릎 십자인대 파열로 인해

근육의 강도가 감소하여 근력 감퇴로 이어질 수 있습니다.

무릎을 자유자재로 움직이는데 어려워지고 심하면

무릎 외의 부위도 움직임에 저항을 받을 수 있습니다.

 

4. 불안정한 느낌

무릎에 불안정한 느낌이 든다면 십자인대 파열을 의심해 볼 수 있습니다.

무릎관절에서 이상한 소리가 나거나 이상하다고 판단된다면 병

원에 방문해 십자인대파열인지 검사해 보는 것이 좋습니다.

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십자인대 파열 치료

1. 보전적 치료

십자인대는 가벼운 손상의 경우 보전적 치료로 치유가 어느 정도 가능합니다.

무릎부위에 냉찜질을 하거나 높이 끌기 등의 보존적 치료를 통해

통증을 줄일 수 있습니다.

 

2. 물리치료

물리치료는 십자인대 손상을 치료하는데 효과적입니다.

전기치료나 마사지, 초음파 등을 통해 염증을 감소시키고

운동을 병행하여 근력을 강화시켜 주는 것이 좋습니다.

 

3. 수술

십자인대파열이 심한 경우 수술을 생각해 볼 수 있습니다.

다른 인대조직으로부터 인대를 이식하여

파열된 십자인대를 고정할 수 있습니다.

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이상 십자인대파열 증상에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

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