한쪽 팔이 저려요! 팔이 저리는 증상 5가지

한쪽 팔이 저려요! 팔이 저리는 증상 5가지

안녕하세요!

건강을 위해 노력하는 나래올라입니다.

오늘은 팔이 저리는 증상에 대해

알아보는 시간입니다.

 

알. 고. 살. 자!

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팔이 저린 증상

갑자기 어깨에서부터 팔까지 저린듯한 느낌이 들고

팔에 힘도 빠져 일상생활에 어려움을 겪으셨던 경험이 있으실 텐데요.

 

팔이 어느 무거운 것에 눌려있다가 풀린 것같이 팔 저림 증상을 호소했다면

이는 팔이나 손뿐만 아니라 다른 질병의 전조증상일 가능성이 있어 신경 쓰실 필요가 있습니다.

 

팔 저림은 주로 신경 손상으로 인해 발생하는 만큼

어깨에서 손가락까지 저릴 수 있고 심할 경우 마비로 이어지기도 합니다.

 

팔 저림 증상 원인이 무엇일까요?

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팔이 저린 원인

1. 목디스크

목디스크는 경추 추간판 탈출증이라 하여 목 경추 부위의 추간판이 손상 및 퇴행되어

추간판 내의 액체와 같은 디스크가 새어 나오는 것입니다.

 

탈출된 디스크가 주변 조직에 압박을 가하거나 신경을 자극하는 작용을 할 때

목에 강한 통증이 나타나기도 하며 신경 통로로 이어진 팔부분은 저리고

마비증상이 발생할 수 있습니다.

 

일자목 증후군, 협착증, 척추측만증과 같은 척추질환과 면밀한 관련이 있기 때문에

건강한 식습관, 자세와 같은 바른생활 습관을 기르는 것이 중요하고

보존치료를 통해 통증을 줄여나가는 것이 좋습니다.

 

하지만 상태가 심각하다면 수술을 통해 디스크를 제거하여

통증과 저림을 완화시켜 주기도 합니다.

 

2. 당뇨병

당뇨병은 만성으로 혈당조절에 문제가 생길 경우 발생할 수 있습니다.

혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린의 분비가 부족할 때 당뇨 증상이 나타는데

당뇨의 무서운 점은 여러 가지 다양한 합병증이 함께 발생한다는 점입니다.

 

당뇨병 환자의 경우 말초 신경에 문제가 발생해 손발이 시리고 저린 느낌,

나아가 따가운 느낌이 들 수도 있어

삶의 질 저하의 주된 원인으로 여겨질 수 있습니다.

 

당뇨로 인한 신경병증은 혈당 조절이 무엇보다 중요하므로

식습관 개선, 규칙적인 운동, 혈당 모니터링등을 통해 당뇨를 다스릴 필요가 있습니다.

3. 오십견

오십견은 나이가 들수록 나타나기 쉬운 질환으로

50대에 흔하게 나타나는 증상이기도 합니다.

 

노화로 인한 퇴행성 변화로 팔 저림, 어깨통증등의 증상이 점점 심해질 수 있어

자율신경, 호르몬 균형을 위해 면역력을 활성화시켜 주는 것이 중요합니다.

 

면역력 활성화 이후 혈액순환 촉진을 통해 몸의 독소를 제거해 주고

각종 장기들이 본래 기능을 할 수 있게 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 손목터널 증후군

손목터널 증후군이란 손목의 통로역할을 하는 수근관이 좁아지면서

신경이 눌려 저림, 통증이 나타나는 증상으로

장시간의 컴퓨터 사용, 반복적 가사노동, 당뇨, 임신, 갑상선 기능 장애가 원인이 되어 발생할 수 있습니다.

 

초기에는 손목을 사용하지 않고 휴식을 취하고 보조기등으로

고정, 약물치료를 진행해 증상 완화를 기대해 볼 수 있으나

손목터널 증후군이 자주 재발하고 지속된다면

손목 관절 인대를 절제하는 수술방법을 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

5. 동맥경화증

동맥경화증은 동맥에 지방, 플라크, 콜레스테롤등이 축적되어 동맥이 좁아지면서

원활한 혈액 흐름을 방해하여 발생하는 질환입니다.

 

동맥경화증은 고혈압이나 당뇨, 고지혈증부터 심할 경우

심장병, 뇌졸중등의 다양한 대사성 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

초기에는 증상이 없지만 동맥 경화가 진행되면서

어지러움, 호흡곤란, 가슴통증의 증상이 나타나기도 하니

건강한 식습관 관리와 운동을 통해 예방할 필요가 있습니다.

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팔이 저린 증상 대처

팔 저림이 일시적인 경우 스트레칭, 운동, 마사지를 통해 극복할 수 있지만

저림 증상이 지속되고 통증도 나타난다면 정확한 원인을 파악해 보시는 것이 좋습니다.

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이상 팔이 저린 증상에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

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