노안을 의심해보기 전에! 눈이 침침해지는 이유 7가지

노안을 의심해보기 전에! 눈이 침침해지는 이유 7가지

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 눈이 침침해지는 이유에 대해 알아보는 시간입니다.

어느 순간 시야가 흐릿해지는 증상 느껴보신 적 있으신가요?

 

알. 고. 살. 자!

 

 

눈이 침침해지는 증상은 매우 흔한 증상이기 때문에 많은 분들께서는

잠깐 몸이 피곤해서, 노화가 진행되면서 생기는 증상으로 넘어가는 편이 많습니다.

 

일반적으로는 가볍고 일시적인 원인들로 인해 별다른 치료 없이 회복되기도 하지만,

안구건조증이나 근시, 원시, 난시 등의 만성적인 증상으로 이어질 수도 있으니

눈이 침침해지는 증상이 어느 정도 지속되느냐를 잘 판단해야 할 필요가 있습니다.

 

각막이나 망막, 시신경과 같은 눈의 구성요소에 문제가 있다면 갑자기 시야가 흐려지는 경우가 있습니다.

따라서 천천히 시력이 감소하거나 흐려지는 증상 등을 보이는 것이 갑작스러운 흐릿함보다 주의해야 합니다.

 

시력은 한번 떨어지면 회복하기 힘들기 때문에 유지하는 것이 중요합니다.

오늘은 눈이 침침해질 수 있는 이유들에 대해 포스팅해보려고 합니다.

 

 

눈이 침침해지는 이유

 

1. 노안

40세 이상을 넘어가기 시작하면서 눈에도 노화가 진행되곤 합니다.

노안이 오면서 눈에 있는 수정체의 탄력이 감소되어 가까이 있는 물체의 초점을 맞추지 못하여

멀리서 보게 되는 일이 잦아지는데 이러한 현상이 노안의 대표적인 증상이니 눈의 침침함을 느끼실 수 있습니다.

 

2. 피로감

눈은 쉽게 피로해지는 기관인데 눈이 피로해지면서 침침함이 느껴지는 경우가 있습니다.

이 경우 휴식을 취해 눈을 보호하여야 하는데

안구 스트레칭이나 눈 주변을 부드럽게 마사지하면서 눈의 긴장을 풀어주시는 것이 좋습니다.

 

반응형

 

3. 시력에 맞지 않는 안경이나 렌즈

본인의 시력에 맞지 않게 너무 과하거나 낮은 도수의 콘택트렌즈를 착용하거나 안경을 착용하는 것도

눈이 침침해지는 이유에 해당합니다.

시력에 맞지 않는 장비는 눈이 쉽게 피로감을 느끼게 하여

안구 망막의 로돕신이라는 물질의 재합성을 방해하여 결국 시력을 저하시키는 원인이 됩니다.

 

4. 과도한 전자기기 사용

현대인들에게 빠질 수 없는 눈이 침침해지는 이유가 바로 과도한 전자기기의 사용입니다.

컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 이용하게 되면

눈의 수정체와 모양체 근육이 지속적으로 긴장한 상태가 되어 초점을 맞추기 어려워지기도 하기 때문에 

일정한 시간을 정해놓고 눈의 휴식을 취하는 것을 추천드립니다.

 

 

5. 안구건조증

안구건조증은 눈물이 지나치게 증발하거나 부족한 경우 눈이 뻑뻑해지고 안구표면이 손상되어

눈에 건조감이나 자극, 이물감 등이 느껴지는 증상입니다.

안구건조증은 인공눈물을 처방받아 주기적으로 눈에 인공눈물을 주입하여

눈을 촉촉하게 보호하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

6. 황반변성증

황반변성증은 망막의 황반이라는 조직이 손상되어 시력이 저하되는 증상으로

시야의 중심이 어두워지면서 뒤틀려 보이게 됩니다.

황반변성은 주로 60세 이상, 가족력, 흡연, 고혈압 등의 심혈관질환,

자외선에 노출돼있는 분등에게 많이 나타나며 여성보다는 남성에게서 많이 나타나는 증상이기도 합니다.

 

 

7. 당뇨병성 망막증

당뇨병을 가지고 있으면서 시야가 흐릿해지는 증상이 있으신 분들은 당뇨병성 망막증을 의심해볼 수 있습니다.

당뇨병의 높아진 혈당으로 인해 눈의 미세한 혈관들이 막히게 되어 눈이 손상되는 증상을 당뇨병성 망막증이라고 하는데

가장 큰 특징이 시력 저하, 눈앞에 구름모양의 먼지 등이 보이게 되는 것입니다.

당뇨병성 망막증은 심할 경우 실명의 가능성도 있기 때문에 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요한 질환입니다.

당뇨병 환자들의 주기적인 검사가 무엇보다 중요합니다.

 

외에도 백내장이나 녹내장으로 인해 눈이 침침해지기도 하는데

이 경우 일반적인 노안과 혼동할 수 있으니 주기적인 시력검사를 추천드립니다.

 

이상 눈이 침침해지는 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

2021.09.08 - [일상생활/건강] - 눈이 뻑뻑해도 그냥 넘어가시나요?! 안구건조증 원인, 치료, 자가진단 방법

눈이 뻑뻑해도 그냥 넘어가시나요?! 안구건조증 원인, 치료, 자가진단 방법

2022.03.24 - [일상생활/건강] - 합병증의 위험! 당뇨병 초기 증상 7가지

합병증의 위험! 당뇨병 초기 증상 7가지