간건강을 미리미리! 간수치가 높으면 나타나는 증상 5가지

간 건강을 미리미리! 간수치가 높으면 나타나는 증상 5가지

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보는 시간입니다.

간수치가 높은 분들, 집중해주세요!

 

알. 고. 살. 자!

 

 

간, 간수치?

 

간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중에 하나로 꼽을 수 있습니다.

하지만 간은 질병에 걸려도 초기 증상을 좀처럼 발견하기 힘든 침묵의 장기인만큼

많은 분들이 간 질환으로 고통을 겪으시고 계십니다.

 

간은 1.5kg 정도의 무게로 우리 몸에서 가장 큰 장기를 담당하는 만큼 

생체에서 단백질 합성이나 포도당 및 기타 탄수화물 대사, 핵산 대사, 지질 대사 등을 담당하며

영양분을 흡수한 피가 우리 몸에 들어오는 첫 관문이기도 한 가장 중요한 장기중 하나입니다.

 

간수치는 간의 기능 이상 여부를 판단하게 해주는 수치입니다. 

보통 혈액검사 후 나오는 수치를 통해 간이 제대로 기능을 하고 있는지에 대해 알아보게 됩니다.

 

 

간수치가 높게 나온다면?

모든 건강관리에 가장 기본이 되는 것은 바로 식습관입니다.

간수치가 높게 나오는 이유로 식습관을 꼽을 수 있는데

음주와 흡연, 기름진 음식, 건강식품 과다 섭취 시 간수치가 높아질 수 있습니다.

 

또한, 현재 복용 중인 약물, 영양제, 한약 등의 건강을 위한 식품들도 간수치 증가의 원인이 되기도 하니

충분한 검토 후 섭취하시길 추천드립니다.

간에 좋다고 알려져 있는 밀크씨슬이나 헛개나무 추출물 등의 영양제를 복용하는 것도 간수치를 낮추는데 도움이 됩니다.

 

반응형

 

간수치가 높을 경우 나타나는 증상

 

 

1. 만성피로 

간 기능의 저하 시 해독작용이 떨어지게 되는데 이 경우 만성피로를 동반합니다.

간이 제대로 역할을 하지 못하고 간에 문제가 생기면 쉽게 피로감을 느끼게 되어 생활에 악영향을 끼치게 됩니다.

 

2. 소변, 대변의 변화

간수치가 상승하면 소변은 갈색을 띠고 대변은 색이 옅어지는 경우가 생깁니다.

간에 이상이 생기면 빌리루빈이 소변으로 배출되면서 소변은 거품을 동반하기도 합니다.

 

 

3. 식욕 저하

간 기능이 떨어지면 몸의 컨디션이 떨어질 뿐만 아니라 식욕이 저하되어 입맛이 없어지게 됩니다.

입맛이 없는 상태에서 억지로 식사를 하려고 하면 구토 증상이 나타날 수 있기 때문에 

최대한 부드럽게 넘어갈 수 있는 죽이나 차등의 식사를 하시는 것이 좋습니다.

 

4. 황달

급성 간염의 경우 초기에 몸살과 열을 동반하게 되는데

이 증상이 완화되면서 눈과 피부가 노랗게 변하게 되는 황달 증상이 나타납니다.

간의 빌리루빈이라는 노폐물이 간세포 손상으로 몸 밖으로 배출되지 못하고 몸에 쌓이게 되면 나타나는 증상으로 

간수치가 높을 때 나타나는 가장 확실한 증상으로 볼 수 있습니다.

 

 

5. 피부 가려움

노폐물이 빠져나가지 못하고 황달이 심해지면 피부에 가려움증이 느껴지기도 하는데

심할 경우 수면을 방해받을 정도로 가렵다는 경우도 생깁니다.

 

간수치가 높을 경우 나타날 수 있는 증상들은

몸의 컨디션이 나쁜 것 아닐까 하는 증상들이 많아서 쉽게 발견하긴 힘든 편입니다.

평소보다 몸이 무겁고 피곤한 경우 간수치 증가를 의심해볼 필요가 있으며

평소에도 올바른 식습관으로 간 건강을 지키는 것이 중요하겠습니다.

 

이상 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

2022.02.26 - [일상생활/건강] - 수많은 장기들이 모인 중요한 곳! 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 6가지 원인

수많은 장기들이 모인 중요한 곳! 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 6가지 원인