눈이 뻑뻑해도 그냥 넘어가시나요?! 안구건조증 원인, 치료, 자가진단 방법

눈이 뻑뻑해도 그냥 넘어가시나요?! 안구건조증 원인, 치료, 자가진단 방법

 

안녕하세요!

오늘은 전 국민이 한 번쯤은 겪는 눈 건강에 대해 이야기해보겠습니다.

그리고 가장 흔한 안구건조증!

안구건조증은 누가, 왜 걸리게 되며 치료방법, 진단 방법은 어떻게 될까요?

 

 

안구건조증

 

안구건조증은 눈물막이 불안정한 상태가 되어 눈이 뻑뻑해지고 침침해지고, 시린듯한 증상을 동반합니다.

안구건조증이 지속되면 지속될수록 시력에도 영향을 미치게 되므로

안구의 보호를 위해선 방치하지 말고 치료할 필요가 있습니다.

이 치료는 안구 표면의 염증반응을 방지하는 치료입니다.

 

 

안구건조증 증상 & 원인

 

증상들

1. 뻑뻑해지고 시린 눈

 

2. 눈에 미세한 통증과 충혈

 

3. 빛에 예민해지는 눈

 

4. 외출 시 시리고 눈물이 난다

 

5. 중간중간 흐릿해지는 시야

 

6. 두통

 

원인들

1. 노화

노화로 인해 눈물의 분비량과 상태가 변할 수 있습니다.

 

2. 동반되는 질환

당뇨, 비타민A 결핍 등의 질병이 있다면 눈물 생산량이 줄어들 수 있습니다.

 

3. 만성 결막염

결막에서 만성적인 염증에 의해 점액 분비량이 적어질 수 있습니다.

 

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4. 갑상선 질환

갑상선 기능 항진증으로 인해 안구가 커짐에 따라 눈물이 증가할 수 있습니다.

또한 눈물 생성이 감소할 수 있습니다.

 

5. 여성호르몬의 감소

갱년기 등으로 여성호르몬이 감소하면 눈물 생성이 줄어들 수 있습니다.

 

6. 약물 복용으로 인한 증상

이뇨제, 항생제, 지사제, 피임약, 여드름 치료제등 눈물 생성을 감소시키는 약물의 영향을 받을 수 있습니다.

 

7. 환경

건조한 환경, 잦은 먼지, 햇볕, 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들거나 하는 등의 환경적인 요인으로 발생할 수 있습니다.

 

 

안구건조증 치료방법

 

1. 인공눈물로 눈물을 공급합니다.

가장 널리 이용되는 방법으로 평소에도 인공눈물을 소지하고 다니면서

눈이 건조하다 싶을 경우마다 한 번씩 넣어줍니다.

 

2. 눈꺼풀 닦기

면봉에 깨끗한 식염수를 묻혀 속눈썹이 나오는 부위를 닦아주는 방법

 

3. 눈 마사지

1 - 눈을 뜬 채 위에서 아래로 움직입니다.(5회 이상)

2 - 눈을 감은채 아래에서 위로 움직입니다.(5회 이상)

3 - 눈을 감고 좌우 대각선으로 움직인다음, 따뜻한 손바닥으로 눈 위를 지그시 눌러줍니다.

4 - 눈을 감은 상태로 5분에서 10분 정도 휴식을 취한 후 천천히 시계방향으로 원을 그리며 안구를 돌려줍니다.

이어서 반시계 방향으로도 돌려줍니다.

 

안구건조증 자가진단 방법

 

1. 눈에 바늘로 찌르는 듯한 느낌, 통증을 겪어본 적이 있습니다.

 

2. 눈이 최소 2주 이상 건조하다고 느껴질 때가 있습니다.

 

3. 안경이나 렌즈 착용 후에도 시야가 흐릿해질 때가 있거나 난시가 느껴집니다.

 

4. TV나 스마트폰을 시청하면서 눈에 통증이 느껴질 때가 있습니다.

 

5. 최근 새로운 약물 복용 후 눈이 불편한 적이 있습니다.

 

6. 에어컨이나 히터가 틀어져있는 공간에 들어가면 눈물이 나올 때가 있습니다.

 

이에 해당사항이 있다면 안구건조증일 확률이 있을 수 있습니다.

안과에서 충분히 상담후 안구건조증 치료를 요합니다.

 

오늘은 안구건조증에 대해 알아보았습니다.

복용하는 약, 영상 시청 외에도 환경적인 요인도 많이 받으니 눈이 약간 건조하다 싶은 분들은

평소에도 인공눈물을 지참해 다니며 건강한 눈 생활을 유지하시길 바랍니다.

 

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