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날로 먹지 않으면 건강식품?! 은행 효능 8가지, 부작용 날로 먹지 않으면 건강식품?! 은행 효능 8가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 은행 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 인류의 역사와 함께! 알. 고. 먹. 자! 은행? 은행은 은행나무에서 맺히는 열매로 은행나무는 나무 중에서도 그역 사가 오래되었기로 유명합니다. 은행나무 원산지는 중국으로 알려져 있는데 역사가 오래된 만큼 우리들과도 꽤 가까운 나무, 열매이죠. 또한 은행은 가을이면 찾아오는 꾸리꾸리 한 냄새의 원천이기도 합니다. 은행 냄새는 매우 강렬한 편이지만 먹어보면 그 맛이 일품이고 우리 건강을 지키는데도 도움이 되는 식품입니다. 실제로도 은행은 술안주로도 인기가 좋으며 기력과 면역력을 올려주는데도 효능이 있다고 알려져 있죠. 오늘은 과거부터 우리와 함께 했던 은.. 2022. 9. 19.
계속 신경 쓰이게 만드는 통증?! 오른쪽 가슴통증 원인 7가지 계속 신경 쓰이게 만드는 통증?! 오른쪽 가슴통증 원인 7가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 오른쪽 가슴통증에 대해 알아보는 시간입니다. 심장은 아닌 거 같은데 계속 신경 쓰이는 통증? 알. 고. 살. 자! 오른쪽 가슴통증 숨 쉬는 것 의식해보신 적 있으신가요? 어느 날 숨 쉬는 것이 의식된다면 가슴 한편이 찌릿하고 당기는듯한 느낌이 들어서 일 것입니다. 특히 오른쪽 가슴 부근에 불편감을 느끼고 신경이 쓰인다면 심장질환은 아닌 것 같은데.. 폐가 안 좋은가? 하는 여러 걱정이 쌓일 수 있습니다. 오늘은 심장이 있는 방향은 아니지만 오른쪽 가슴에서 당기고 신경 쓰이는 통증이 나타날 수 있는 원인을 알아보려 합니다. 오른쪽 가슴 통증! 어떤 이유들이 있을까요? 오른쪽 가슴 통증 원.. 2022. 9. 17.
맛으로 한번 향으로 한번! 참나물 효능 7가지, 부작용 맛으로 한번 향으로 한번! 참나물 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 참나물 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 흔한 나물반찬이지만 영양분은 최상? 알. 고. 먹. 자! 참나물? 참나물은 나물 중에서도 그 향과 맛이 뛰어나 식당의 나물반찬으로도 애용되는 채소입니다. 100g당 30Kcal가 채 안 되는 저칼로리 채소로 8월에서 9월이 제철이지만 현재는 사시사철 우리의 반찬으로 사용되고 있습니다. 우리나라에서는 참나물, 노루 참나물, 가는참나물 3종류의 참나물을 볼 수 있습니다. 먹는 방식으로는 쌈으로 먹기도 하고 무쳐서 먹거나 물김치를 담글 때 사용하기도 하는 등 입맛을 돋워주는 별미로 꼽히고 있습니다. 보관 방법으로는 참나물을 씻지 않고 비닐팩에 밀봉하여 2일에.. 2022. 9. 15.
비상! 척추뼈 돌출?! 척추 전방전위증 원인 증상 치료 예방 비상! 척추뼈 돌출?! 척추 전방전위증 원인 증상 치료 예방 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 척추 전방전위증에 대해 알아보는 시간입니다. 척추뼈가 앞으로 튀어나왔다?! 알. 고. 살. 자! 척추 전방전위증? 허리가 아프다면 어떤 증상들을 의심해볼 수 있을까요? 걸을 때 엉덩이가 뒤로 빠져 걷거나 허리 통증, 다리 저림 등의 증상을 동반하는 척추 관련 질환들은 무거운 물건을 들고난 후 잘못된 자세로 인한 통증 허리디스크로 인한 통증 척추관 협착증 위와 같이 여러 가지 허리 통증의 원인들 가운데에서도 성장기와 노년기에 많이 발생하고 있는 척추 전방 전위증에 대해 알아볼까 합니다. 척추 전방전위증은 선천적인 관절돌기의 손상이나 퇴행성 변화, 외부 충격으로 인한 손상 등으로 인해 위쪽의.. 2022. 9. 13.
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