비상! 척추뼈 돌출?! 척추 전방전위증 원인 증상 치료 예방

비상! 척추뼈 돌출?! 척추 전방전위증 원인 증상 치료 예방

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 척추 전방전위증에 대해

알아보는 시간입니다.

척추뼈가 앞으로 튀어나왔다?!

 

알. 고. 살. 자!

 

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척추 전방전위증?

 

허리가 아프다면 어떤 증상들을 의심해볼 수 있을까요?

 

걸을 때 엉덩이가 뒤로 빠져 걷거나

허리 통증, 다리 저림 등의 증상을 동반하는 척추 관련 질환들은

 

무거운 물건을 들고난 후

잘못된 자세로 인한 통증

허리디스크로 인한 통증

척추관 협착증

 

위와 같이 여러 가지 허리 통증의 원인들 가운데에서도 

성장기와 노년기에 많이 발생하고 있는

척추 전방 전위증에 대해 알아볼까 합니다.

 

척추 전방전위증은 선천적인 관절돌기의 손상이나

퇴행성 변화, 외부 충격으로 인한 손상 등으로 인해 

위쪽의 척추 뼈가 아래쪽 뼈보다 앞으로 돌출되면서

척추 부근의 척수신경을 압박하여 통증이나 저림이 나타나는 질환입니다.

 

척추뼈가 척추의 정상 배열에서 벗어나는 질환이기 때문에

자신도 모르는 사이 엉덩이를 뒤로 빼고 뒤뚱뒤뚱 걷는다거나

저림, 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

허리가 아프다면 머릿속에 허리디스크로 인한 통증을 떠올리기 쉬우나

의외로 척추 질환자의 약 4%에서 8%가 척추 전방 전위증을 겪고 있는 것으로 나타나

중장년층, 특히 중년 여성들의 주의가 필요합니다.

 

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척추 전방전위증 원인과 증상

척추전방전위증 원인

1. 척추 분리증과 동반된 척추 전방전위증

2. 선천성 전방전위증

3. 퇴행성 전방전위증

4. 사고나 외상으로 인한 전방전위증

 

척추 전방전위증 증상

1. 아침에 일어날 때 허리 통증이 느껴진다.

2. 허리 주변부 통증보다 엉덩이 주변에 조금 더 심한 통증이 느껴질 수 있습니다.

3. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고 앞으로 굽히면 통증이 완화됩니다.

4. 걷거나 서있을 때 허리와 엉덩이 무릎이 당기거나 저립니다.

5. 허리를 곧게 편 상태로 보행에 어려움을 느낍니다.

 

 

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척추 전방전위증 치료방법

 

척추 전방전위증은 병원에 방문하여

엑스레이로 척추의 구조를 확인하여 발견할 수 있지만

치료나 수술 방법을 찾기 위해 MRI 검사를 진행할 수 있습니다.

 

척추 전방 전위증의 발병 초기에는 약물치료나 주사치료를 진행하며 

(예를 들면 경막외 신경성형술과 같은 특수 약재를 투여한 염증치료)

또한 코어운동, 근력강화 운동, 물리치료를 병행하여 

상태가 악화되는 것을 방지하기 위해 노력할 필요가 있습니다.

 

증상이 악화되어 수술이 불가피한 경우라면 수술을 진행하여 척추 전방전위증을 치료합니다.

수술로는 척추 유합술과 같이 척추뼈와 척추뼈를 유합 하여 척추뼈의 이탈을 방지합니다.

 

 

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척추 전방전위증 예방

 

1. 자세 교정

엉덩이를 의자 끝까지 붙이고 허리를 굽히지 않은 바른 자세 유지하기

앉을 때 다리 꼬지 않기

가급적 바닥에 앉지 않고 의자에 앉는 환경 조성하기

 

2. 생활 습관

금연, 금주하기

식단을 조절하여 적정 체중 유지하기

하이힐보다 운동화나 굽이 낮은 신발 신기

무거운 짐 들지 않기

오래 앉아있지 말고 간간히 스트레칭해주기

 

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이상 척추 전방전위증에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

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