두피 건강에 탁월?! 어성초 효능 7가지, 부작용

두피 건강에 탁월?! 어성초 효능 7가지, 부작용

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 어성초 효능에 대해

알아보는 시간입니다.

탈모에 좋은? 정말루?!

 

알. 고. 먹. 자!

 

---

어성초?

 

어성초는 인도와 베트남에서 널리 쓰이는 식자재중 하나로 우리나라에서는 염증을 완화하는 용도의 약재로 이용되었습니다.

 

어성초라는 이름에서 알 수 있듯이 생선 비린내가 나는 특유의 풀냄새로 우리나라에서는 음식재료로 사용되진 않았지만

요즘 들어 탈모에 효능이 있다고 알려지면서 어성초에 대한 관심이 높아진 추세입니다.

 

어성초는 삼백초과에 속한 여러해살이 풀로 동남아시아, 베트남, 일본, 중국, 우리나라 등에서 볼 수 있는 식물입니다.

 

땅속줄기가 옆으로 길게 뻗어있으며 그 높이가 20에서 50cm 정도 된다고 하네요.

어성초 꽃은 5월에서 6월 사이에 피고 그동안 약용으로 재배되는 경우가 많았습니다.

 

현재는 염증, 혈관건강, 탈모에 좋다 하여 비누나 샴푸 등의 제품들로 만들어지고 있습니다.

 

강력한 해독작용을 가진 어성초의 효능은 아래와 같습니다.

 

반응형

 

---

어성초 효능

 

1. 피부 미용

어성초에 들어있는 쿠에르치트린이라는 플라보노이드 성분은 

모세혈관을 확장시켜주고 피를 맑게 해 주어 해독작용을 돕는 효능이 있습니다.

 

따라서 피부 트러블을 관리하는데 좋고 피부질환과 아토피 등을 예방하는데 효과가 있는 식물입니다.

 

2. 해독 작용

어성초가 불로초로 불린다는 사실 알고 계셨나요?

어성초는 강력한 해독작용 효능이 있어

체내의 독소와 중금속을 해독시켜주는데 도움이 됩니다.

 

요즘같이 미세먼지가 심하거나 중금속에 노출되기 쉬운 환경에서 독소를 제거하는데 좋은 식재료입니다.

 

3. 혈관 건강

어성초에 들어있는

미네랄과 칼륨, 플라보노이드 성분들은 

몸속의 나트륨을 배출시켜주고 콜레스테롤 수치를 낮추어주는데 효능이 있습니다.

 

또한 혈관 이완작용을 통해 혈압의 안정화에도 좋다고 알려져 있습니다.

 

따라서 혈액순환을 도와주어 심근경색이나 고혈압, 고지혈증 등의 혈관질환을 예방하는 좋은 식물이라 할 수 있겠습니다.

 

 

4. 탈모 예방, 두피 건강

어성초의 쿠에르치트린이라는 성분은

두피의 모세혈관을 확장시켜주고 두피 내의 염증과 노폐물을 제거하는데 도움이 되어 

두피 건강을 지키는데 좋다고 알려져 있습니다.

 

또한 어성초의 글리세린은 탈모 유발 효소를 억제해주는 효능이 있다고 하니 

탈모로 고생하시는 분들에게 좋은 소식이 되겠습니다.

 

5. 이뇨 작용

어성초에 들어있는 쿠에르치트린 성분은 방광의 세균을 소변으로 배출시켜주는데 효능이 있어 

방광염으로 고생하시는 분들에게 도움이 된다고 하네요.

 

소변의 양을 정상범위 내에서 활성화시켜주고 유해세균을 몸 밖으로 배출시켜주어

신장염이나 요로결석, 방광염 예방에 좋은 식물입니다.

 

6. 소화 기능

어성초를 섭취하면 장에 존재하는 세균을 줄여주고 대장의 모세혈관을 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다.

 

어성초에 들어있는 이소실시트린과 시트린 등의 성분이 변의 활동을 촉진시켜주어 변비 개선에도 좋습니다.

 

7. 기관지 건강

어성초의 핵심 성분인 쿠에르치트린은 항염증 성분이 들어있습니다.

 

쿠에르치트린은 기관지 내의 염증 제거에 도움이 되고 폐의 기능을 강화시켜주는 기능을 가지고 있어

기침, 가래와 같은 감기 증상을 개선해주고 천식에도 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

---

어성초 섭취 시 주의해야 할 점

 

어성초는 차가운 성질의 식재료로 평소 손발이 찬 분들은 과다 섭취할 시

설사나 복통 등의 증상을 유발할 수 있어 주의할 필요가 있습니다.

 

또한 어성초의 독성으로 오래 지속해서 먹는 것은 좋지 않으며 임산부나 어린아이는 섭취를 자제하는 것을 추천드립니다.

 

이상 어성초 효능에 대해

알아보았습니다.

오늘도 알고 섭취하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

2022.06.04 - [일상생활/건강] - 여성 건강의 한걸음! 구절초 효능 5가지, 부작용

여성 건강의 한걸음! 구절초 효능 5가지, 부작용

2022.06.25 - [일상생활/건강] - 여성 건강에 좋은?! 달맞이꽃종자유 효능 7가지, 부작용

여성 건강에 좋은?! 달맞이꽃종자유 효능 7가지, 부작용

2022.05.25 - [일상생활/건강] - 여성 건강에 탁월?! 꾸지뽕 효능 6가지, 부작용

여성 건강에 탁월?! 꾸지뽕 효능 6가지, 부작용