반응형 일자목거북목1 손이 저리고 목에 통증이?! 일자목 교정 운동 증상 원인 손이 저리고 목에 통증이?! 일자목 교정 운동 증상 원인 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 일자목 교정 운동에 대해 알아보는 시간입니다. 일자목 통증을 줄여주는 운동방법들! 알. 고. 살. 자! 일자목? 일자목이란 경추 커브가 자연스러운 C자 형태를 유지하지 못하고 1자로 변형되어가는 경우를 말합니다. 일반적인 목은 C자를 유지하는 반면 일자목, 거북목이 되면서 머리가 어깨보다 점점 앞으로 나아가는 모양이 지속된다면 목이 지탱해야 하는 머리의 하중이 무거워지고, 목의 피로감은 어깨, 손 저림 등 목디스크로 발전될 수 있습니다. 일자목 원인과 증상 목이 점점 앞으로 전만 되고 통증이 지속되는 경우 목디스크, 경추 추간판 탈출로 인해 뒷목과 어깨, 손 저림 등이 나타날 수 있으며 두통.. 2022. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
