반응형 뱃살1 복부비만, 뱃살을 샅샅이 파헤쳤다! 뱃살 빼는 방법, 원인, 음식 복부비만, 뱃살을 샅샅이 파헤쳤다! 뱃살 빼는 방법, 원인, 음식 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 뱃살 빼는 방법에 대해 알아보는 시간입니다. 복부비만 비켜! 알. 고. 빼. 자! 코로나19로 인해 실내 활동이 늘어남에 따라 평소보다 많은 분들이 살과의 전쟁을 치르고 있는 추세입니다. 그중 뱃살은 제일 먼저 눈에 띄기도 하고 신경 쓰이는 부위이기에 오늘은 뱃살을 빼는 여러 가지 방법을 알아보겠습니다. 뱃살은 배의 복부가 살이 찌는 것으로 복부비만인 분들에게는 신체의 다른 곳이 아닌 배만 찌는 경우도 있습니다. 남자의 경우는 whr(엉덩이에 복부둘레를 나눈 수치)가 0.9 이상, 여성의 경우에는 0.8 이상이라면 복부비만일 가능성이 높다고 말할 수 있습니다. 뱃살은 비만의 위치와 .. 2022. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
