체중감소는 항상 조심! 갑자기 살이 빠지는 이유 6가지

체중감소는 항상 조심! 갑자기 살이 빠지는 이유 6가지

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 갑자기 살이 빠지는 이유에 대해

알아보는 시간입니다.

급격한 살 빠짐은 위험신호?!

 

알. 고. 살. 자!

 

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갑자기 살이 빠진다?!

살은 빼려고 노력해도 빼기 힘들어 좌절하시는 분들이 많으실 텐데요.

평소와 먹는 음식량도 같고, 운동량도 같은데

갑자기 살이 빠진다면 마냥 좋아할 일은 아닐 수 있습니다.

 

급격한 체중변화는 건강에 이상이 생겼다는 확실한 신호이기 때문입니다.

 

특히 암과 같은 질병의 증상으로

체중 감소가 있어 많은 분들이 큰 병이 아닐까? 하는 걱정을 하실 수 있습니다.

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체중 감소의 기준이 무엇일까요?

급격하게 체중이 감소했다고 판단되는 기준은

6개월에서 1년 사이 체중의 약 5% 이상이 아무런 관리를 하지 않았는데 감소한 상항입니다.

 

예를 들면 80kg 정도의 사람이 6개월 사이 특정한 노력 없이 5kg 정도 체중이 감소했다면

급격한 체중감소라고 판단을 내리는 것입니다.

 

체중감소의 원인은 무엇일까요?

 

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갑자기 살이 빠지는 이유

1. 갑상선 기능 항진증

갑상선 호르몬은 신체 대사량을 조절하는 역할을 하는데

이 호르몬 분비가 과다해지거나 기능이 비정상적으로 항진되는 경우

신체 대사가 평소보다 활발해져 체중의 감소로 이어질 수 있습니다.

 

갑상선 기능 항진증을 방치하게 되면

다른 심혈관질환의 합병증으로 발전할 수 있어 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

증상으로는 신경과민, 불안, 안구돌출, 부정맥과 같은 증상들이 동반되곤 합니다.

 

2. 당뇨병

당뇨가 생기면 신체가 포도당을 에너지로 사용하지 못하고

소변으로 배출되기 때문에 갈증과 근육감소가 나타납니다.

 

따라서 음식과 물을 더 많이 섭취하게 되지만 체중은 감소될 가능성이 있습니다.

 

당뇨의 증상으로 배가 계속 고픈느낌이들고

갈증, 구강건조, 심장 두근거림, 잦은 소변을 동반할 수 있습니다.

 

당뇨를 치료하지 않고 방치한다면 여러 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

3. 위장장애

위장장애로 음식물을 섭취한 후 소화가 어렵거나 흡수를 방해한다면

섭취하는 음식물의 영양소가 체내에 공급되지 못하면서 체중이 감소할 수 있습니다.

 

또한 소화불량, 체기, 설사 등을 동반하여 삶의 질을 저하시키는 원인이 되기도 합니다.

 

4. 폐 질환

잦은 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는 폐질환의 경우

더 많은 에너지를 소모하여 체중이 감소하는 원인이 될 수 있습니다.

 

결핵이나 폐렴, 폐섬유화와 같은 질환으로 목소리가 쉬고 기침이 잦아진다면

병원에 찾아가 적절한 치료를 받을 필요가 있습니다.

 

 

5. 심리적 문제

스스로 살이 쪘다고 생각하여 살찌는 것에 두려움을 가지고 있다면

신경성 식욕부진을 의심해볼 수 있습니다.

 

급격한 체중감소의 10%~20% 정도는 이러한 심리적인 문제가 원인이 된다고 알려져 있으며

신경성 식욕부진 외에도 불안장애나 우울증, 스트레스와 같은 심리적인 문제들이 체중감소로 이어질 수 있으니

먼저 본인의 심리상태를 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

6. 암

암이 무서운 점은 전조증상이 적다는 것입니다.

 

하지만 몇 가지 암의 전조증상으로 유명한 것이

바로 급격한 체중감소이기 때문에 의심해볼 여지는 있습니다.

 

대표적으로 췌장암은 체중감소와 황달, 복부의 통증이 증상으로 나타나며

위암과 대장암, 신장암도 암세포 증식에 따라

많은 에너지를 필요로 하기 때문에 갑자기 살이 빠질 수 있습니다.

 

평소 가족력이 있거나 잘못된 생활습관으로 걱정되신다면

병원에 찾아가 검진받아보시는 것을 추천드립니다.

 

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이상 갑자기 살이 빠지는 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

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