자꾸만 몸이 간지러워요! 몸이 간지러운 이유 7가지

자꾸만 몸이 간지러워요! 몸이 간지러운 이유 7가지

안녕하세요!

건강을 위해 노력하는 나래올라입니다.

오늘은 몸이 간지러운 이유에 대해

알아보는 시간입니다.

 

알. 고. 살. 자!

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몸이 간지럽다?

문득 몸의 여기저기를 긁고 있는 자신을 발견한 적, 있으신가요?

별 이유 없이 몸이 간지러워 이곳저곳 긁다 보면

피부도 빨갛게 변하고 다른 곳까지 간지럼이 번져

일상생활에서의 삶의 질 저하로 이어지는 경우도 있습니다.

 

또한 다른 사람과 함께 있을 때도 습관적으로 몸을 긁게 되면

좋지 못한 인상을 심어줄 여지도 충분하기 때문에

최대한 몸을 긁는 습관을 줄이는 것이 좋은데요.

 

건조한 날씨 탓에 피부가 건조해져 몸이 가렵거나 다양한 질환으로 인해 가렵다면

건조하지 않게 해 주고 질환을 치료하는 것이 치료책이 될 수 있지만

별다른 이유가 없는데 몸이 간지럽다면 어떤 해결방법들이 있을까요?

 

몸이 간지러운 원인을 파악하기 위해 알아볼까요?

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몸이 간지러운 이유

1. 건조한 피부

우리 피부는 건조한 상태가 지속될수록 상처가 잘 나게 되어있습니다.

또한 피부가 약해지고 오염에 노출되기 쉬워 몸이 간지럽다고 느낄 수 있는데요.

겨울철 건조한 피부로 고생하시는 분들은 충분한 보습을 해주시는 것이 좋습니다.

샤워 후 보습제를 충분히 발라 건조하지 않은 피부를 유지해 주시고

물을 많이 마셔주는 것을 추천드립니다.

 

2. 피부 질환

아토피와 같은 피부질환들은 가려움증을 유발하는 원인이 됩니다.

피부 질환들은 특정 물질과 지속적으로 접촉하면서 가려움증을 유발하니

질환의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

3. 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증은 신진대사 활성화,

피부 혈류량이 증가하면서 피부 표면의 온도가 높아지는데

높아진 피부 온도로 작은 자극에도 가려움증이 발생할 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증으로 인한 가려움증상은 전신으로 나타날 수 있어

병원에 방문하여 진단받아보시는 것을 추천드립니다.

4. 당뇨병

당뇨란 몸의 인슐린 분비량이 적어 제 기능을 하지 못하는 상태로

세균이 체액의 당성분을 감염시켜 가려움증을 유발할 수 있습니다.

따라서 갈증이 계속 지속되거나 잦은 소변으로 고통받는 경우 당뇨병을 의심해볼 수 있습니다.

 

5. 스트레스

스트레스가 지속되거나 몸이 피곤한 상태라면

몸 가려움증이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.

충분한 휴식과 수면으로 몸 컨디션을 조절하고

몸을 긁지 않는 습관을 기르는데 집중해 주시는 것이 좋습니다.

 

6. 간 질환

간은 해독작용을 하여 몸의 살균을 책임지는 역할을 하는데

간에 문제가 생겨 해독작용이 어려워진다면 몸이 가려울 수 있습니다.

또한 간에서 만들어지는 담즙이 쓸개에 원활히 도달하지 못할 때에도

몸이 가려운 느낌을 받게 될 수 있어 관리가 필요합니다.

 

7. 철분 부족

몸에 철분이 부족한 상태라면 빈혈과 함께 몸이 간지러울 수 있습니다.

철분이 부족해지면서 신경이 예민해지고 작은 자극에도 가려움증이 발생할 수 있으니

철분 섭취를 통해 건강한 컨디션을 유지하는 것도 좋은 방법이 되겠습니다.

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이상 몸이 간지러운 이유에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

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