위산과다로 속이 쓰리다면?! 역류성 후두염 원인 증상 치료 관리

위산과다로 속이 쓰리다면?! 역류성 후두염 원인 증상 치료 관리

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 역류성 후두염에 대해

알아보는 시간입니다.

고통스러운 위산과다의 속 쓰림

 

알. 고. 살. 자!

 

 

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역류성 후두염?

역류성 후두염에서 후두는 기도의 일부분으로

음식을 먹을 때 음식물이 기도로 들어가지 않게 막아주는 역할을 합니다.

 

역류성 후두염은 위산이 과다 분비되면서 식도를 넘어

후두 부분까지 넘어와 역류하는 증상으로

목안의 점막과 식도, 후두가 위산과 접촉하면서 염증이 발생됩니다.

 

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역류성 후두염 원인

위와 식도 사이에 위 속의 내용물이 역류하는 것을

방지하는 하부식도 괄약근이 존재합니다.

 

하지만 위산이 과다하게 분비되거나 식도, 후두의 기능이 약해지는 경우 

역류하여 식도나 후두에서 염증반응을 일으키게 됩니다.

 

후두의 역할은 위산이 올라오는 것을 막아주는 기는도 하는데

후두의 기능이 약해져 위산이 역류하는 것을 막지 못하고

산이 올라와 후두염에 걸리게 됩니다.

 

 

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역류성 후두염 증상

1. 속이 쓰린다

위산이 식도를 넘어 후두로 올라오면

속이 쓰린 증상이 동반됩니다.

 

위산은 위에 있을 때 좋고 역류함과 동시에 문제가 발생됩니다.

 

2. 목소리가 쉬거나 성대결절이 나타남

후두는 공기가 통하는 호흡기관으로

이 부분에 위산의 역류로 인해 염증이 발생한다면

목소리가 쉬고 갈라질 수 있습니다.

 

3. 입에 냄새가 날 수 있다

후두 부분의 염증으로 인해

입속에서 악취가 나는 경우가 있습니다.

 

특히 빈속에 속이 쓰린 상태에 심해지기도 합니다.

 

4. 목에 가시가 걸린 느낌

목에 가시가 걸린 것처럼 뭔가가 걸려있는 느낌이 든다면

후두에 염증이 나타났다는 신호가 될 수 있습니다.

 

5. 마른기침

기침이 잦아져 감기에 걸린 느낌이 들기도 합니다.

 

다만 염증으로 인한 마른기침이기 때문에 기타 증상 없이 마른기침만 지속적으로 한다면

역류성 후두염을 의심해볼 수 있겠습니다.

 

 

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역류성 후두염 치료 방법

1. 제산제와 같은 약을 통한 치료

제산제는 위산의 역류를 막아주는 약으로

식후 30분에서 1시간 이내에 먹는 것이 좋습니다.

 

하지만 지속적으로 복용 시 효과가 줄어들어 근본적인 해결방법은 될 수 없습니다.

 

2. 자기 2시간 전부터 금식과 같은 관리

잠자기 바로 직전에 음식물을 섭취하는 것은 더 많은 위산을 분비할 수 있습니다.

 

따라서 위산의 분비를 피해 자기 전 음식물 섭취를 하지 않고

체중관리를 통해 역류성 후두염을 예방하는 것이 좋습니다.

 

3. 금연 & 금주

흡연과 알코올은 모두 식도와 후두 건강을 망치는 주범이기도 합니다.

 

직접적인 속 쓰림 원인이 되기도 하니 역류성 후두염이 의심된다면

금연과 금주는 필수가 되겠습니다.

 

 

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역류성 후두염 관리 방법

1. 금연, 금주

2. 저녁 식사 후 음식물 섭취 금지

3. 식사 후 눕지 않기

4. 속옷, 바지를 느슨하게 입기

5. 물 많이 마시기

6. 부드러운 음식 위주로 섭취

7. 체중 관리

8. 맵고 짠 음식, 카페인, 탄산 피하기

 

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이상 역류성 후두염에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

 

2021.08.05 - [일상생활/건강] - 가슴 쓰림?! 역류성 식도염 증상 5가지 음식 치료

가슴 쓰림?! 역류성 식도염 증상 5가지 음식 치료