손발이 축축한 증상?! 다한증 원인 예방 치료방법

손발이 축축한 증상?!  다한증 원인 예방 치료방법

 

안녕하세요! 건강을 위해 노력하는

나래올라입니다.

오늘은 다한증에 대해

알아보는 시간입니다.

땀으로 인한 삶의 질 저하, 다한증의 모든 것!

 

알. 고. 살. 자!

 

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다한증

땀은 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 합니다.

 

체온을 일정하게 유지시켜주고

노폐물을 몸 밖으로 배출해주기 때문에 

땀이 나지 않는 사람이라면 일상생활이 힘들 것입니다.

 

하지만 반대로 땀이 너무 많이 나도 일상생활에 지장이 생기는데

손이나 발, 겨드랑이 부위에 집중적으로 땀이 나 

많은 분들이 고통을 겪고 있는 증상, 바로 다한증입니다.

 

다한증은 날씨와 관계없이 손이나 발에서

필요 이상으로 많은 양의 땀이 분비되는 질환으로

 

겨울철 다한증은 땀이 마르면서 체온이 함께 떨어져

동상과 피부염 등을 동반할 수 있습니다.

 

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다한증 종류

다한증은 땀 분비에 따라

국소적 다한증과 전신적 다한증으로 구분할 수 있습니다.

 

국소적 다한증

국소적 다한증은 신체 일부에 국소적으로 과도한 땀 분비가 일어나는 것으로 

손, 발, 머리, 겨드랑이, 사타구니 등에 나타납니다.

 

전신적 다한증

피부의 온도 수용체에서 자극이 전달되기도 하지만 

대부분 주위의 높은 온도에 의한 외부적 요인이나 질병에 의해 

체온이 상승하여 땀 분비가 과도하게 많은 것을 말합니다.

 

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다한증 원인

다한증의 원인들은

갑상선 질환, 당뇨, 유전, 폐경, 울혈성 심부전등으로 다양하지만

그중 가장 큰 원인으로 추정하는 것이 바로

'교감신경계의 부조화'입니다.

 

자율신경의 과민반응으로 발생되는 만큼 

자율신경의 균형을 회복하는 것이

다한증 치료의 관건이라 할 수 있습니다.

 

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다한증 체크리스트

다한증 체크리스트를 한번 살펴볼까요?

 

1. 양측성이며 비교적 대칭적인 땀 분비 분포를 보이는 경우

2. 최소 일주일에 일회 이상의 과도한 분비

3. 일상생활에 장애를 일으키는 정도의 다한증

4. 발병 시점이 25세 미만

5. 가족력이 있는 경우

6. 수면 중에는 땀 분비가 없는 경우

 

위의 항목 중 2가지 이상에 해당된다면 다한증을 의심해볼 수 있습니다.

 

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다한증 검사, 진단

다한증을 진단할 때는 

녹말 검사와 적외선 체열 검사를 통해 다한증을 진단하게 됩니다.

 

녹말 검사는 녹말이 젖는 것을 보고 다한증을 판단하게 되고

적외선 체열 검사는 적외선을 활용해

체내의 열을 검사하는 방식입니다.

 

하지만 보통 다한증으로 병원을 방문하시는 분들은 

진료 시 손을 만져보는 것으로도 다한증 여부를 짐작 가능합니다.

 

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다한증 예방, 대처방법

다한증을 예방하기 위해서는

생활습관을 개선하는 것이 필요합니다. 

 

1. 주기적인 운동

운동을 통해 땀을 배출하여

땀 분비 정상화에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

2. 식단 관리

신경을 자극하기 쉬운 카페인, 맵고 짠 음식은 피하고 

채소, 과일을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 

 

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다한증 치료

다한증은 병원에 방문하여 전신적 다한증인지 국소적 다한증인지

원인을 파악한 후

여러 가지 치료방법들을 생각해볼 수 있습니다.

 

보톡스, 약물, 레이저 등 보존적인 방법이

치료방법들로 꼽히긴 하지만

보존적인 치료방법은 근본적인 치료법이 아니어서

언제든지 증상이 재발할 수 있습니다.

 

따라서 너무 심한 다한증으로 고통받고 일상생활이 힘드셨던 분들은 

교감신경 절제술이라는 신경외과적 수술방법을 생각해볼 수 있습니다.

 

 

교감신경 절제술

교감신경 절제술은 흉강 내시경을 사용하여

교감신경 일부를 절제하여 땀 배출을 억제하는 시술로, 

땀이 많이 나는 부위에 따라 절제 부위가 다릅니다.

 

수술이 간단하고 회복이 빠른 것이 장점이지만

 

교감신경 절제술은 뒤에 항상 보상성이라는 단어가 뒤따라오게 됩니다.

 

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보상성 다한증?

보상성 다한증은 교감신경 절제술 후에 손에서는 땀이 나지 않지만 

전과 달리 다른 부위에서 땀이 많아지는 증상을 의미합니다.

 

어떤 분들은 수술후 만족스러운 결과를 얻기도 하지만

어떤분들은 크고 작은 보상성 다한증으로 인해 고생하시고 계십니다.

 

교감신경 절제술은 신경을 절제하는 수술인 만큼 

예전으로 돌아가기 힘든 수술이기 때문에

 

현재 손발의 다한증으로 고생하고 있는

정도, 우울감, 스트레스 등이 

보상성 다한증을 감수하더라도

얻을 수 있는 만족감이 클 경우 수술을 고민해볼 수 있습니다.

 

실제로 다한증으로 고통받으시는 분들의

신중한 결정이 무엇보다 중요합니다.

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이상 다한증에 대해 알아보았습니다.

오늘도 알고 행하는,

건강한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

 

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