반응형 쭈꾸미 효능1 봄철 자양강장 영양식?! 쭈꾸미(주꾸미) 효능 7가지, 부작용 봄철 자양강장 영양식?! 쭈꾸미(주꾸미) 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 쭈꾸미 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 4월 제철 쭈꾸미, 효능이 어떻게 될까요? 알. 고. 먹. 자! 주꾸미? 주꾸미는 저지방, 저칼로리, 고단백의 식재료입니다. 또한 필수 아미노산과 철분 등의 미네랄이 풍부하게 들어있어 남녀노소 모두에게 좋은 영양식이기도 합니다. ‘봄에는 주꾸미, 가을에는 낙지’라는 말도 있을 만큼 봄에 제철인 주꾸미는 낙지의 친척 꼴인 만큼 비슷한 효능을 자랑합니다. DHA 불포화지방산이 많고 타우린이 풍부하여 타우린은 낙지의 2배, 문어의 4배가량 함유되어있기 때문에 자양강장을 생각한다면 주꾸미가 가장 좋은 선택이 될 것입니다. 주꾸미 효능 & 부작용 1. 자.. 2022. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
