반응형 아르기닌1 L아르기닌 영양제는 필수일까? 아르기닌의 효능 9가지 L아르기닌 영양제는 필수일까? 아르기닌의 효능 9가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 아르기닌의 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 아르기닌? 아르기닌은 20가지 아미노산의 하나로 우리 몸에서 합성할 수 있는 아르기닌의 양이 적기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해야 충분한 양의 아르기닌을 가질 수 있습니다. 아미노산과 동일한 역할을 하여 항산화, 항염 작용을 도울뿐만 아니라 근지구력 및 혈액순환에 좋아 남성 건강에도 도움이 된다고 알려져 있는데요. 운동을 하시는 분들이라면 많이 알고 계신 아르기닌의 여러 가지 효능! 무엇이 있을까요? 아르기닌 효능 1. 면역력 강화 환절기 감기철만 오면 어김없이 감기에 걸리시는 분들은 운동과 함께 아르기닌을 섭취하시는 것이 도움.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
