반응형 마그네슘부족1 근육 떨림 증상? 마그네슘 부족현상 8가지 근육 떨림 증상? 마그네슘 부족현상 8가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 마그네슘 부족현상에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 마그네슘? 마그네슘은 인체의 골격과 구조를 구성하는 성분으로 우리 몸의 체액과 전해질기능 및 균형을 조절하는 필수영양소입니다. 또한 체내의 칼슘 성분의 운반을 도와 뼈를 튼튼하게 해 주고 신경과 근육세포의 진정 및 안정에 좋은 영양소인데요. 눈에 특별한 외상이 없는데 눈밑이 자주 떨리는 경우가 근육세포 떨림으로 마그네슘이 부족해서 생기는 대표적인 현상이라고 알려져 있습니다. 마그네슘이 부족할 경우 면역력이 떨어지고 근육 경련이 나타나 방치해 두면 심각한 질병으로 이어질 수 있어 현재 상태를 파악한 뒤 마그네슘을 보충하는 등 적절한 대응을 .. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
