반응형 근육통 빨리푸는법1 근육통에는 운동으로?! 근육통 빨리 푸는 법 5가지 근육통에는 운동으로?! 근육통 빨리 푸는 법 5가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 근육통 빨리 푸는 법에 대해 알아보는 시간입니다. 근육통 어떻게 해결하시나요? 알. 고. 살. 자! 근육통? 근육통이란 근육 부위에 생기는 통증을 의미합니다. 근육통이 생기는 가장 흔한 원인은 해당 근육의 과도한 사용인데 다양한 질병이나 상황에서도 근육통이 수반될 수 있어 주의할 필요가 있습니다. 무리한 운동, 부상 등의 외상이나 근육의 무리한 사용이 원인이 되기도 하지만 감염이나 류머티즘, 호르몬의 이상, 혈관 장애, 약물 과다 등의 다양한 원인들로 근육통이 생길 수 있습니다. 운동 뒤에 오는 근육통은 하루 이틀 정도의 자연스러운 증상으로 특별히 치료할 필요가 없고 가벼운 스트레칭으로 몸의 근육.. 2022. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
