반응형 갈증날때1 목마름의 원인은!? 갈증이 심한 이유 5가지 목마름의 원인은!? 갈증이 심한 이유 5가지 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 갈증이 심한 이유에 대해 알아보는 시간입니다. 목마름으로 고생한다면? 알. 고. 살. 자! 갈증이 심할 때? 일상생활을 하다 보면 목이 마르고 갈증이 나 물을 찾게 되는 경우가 있습니다. 물은 인체에 상당 부분을 차지하고 있는 만큼 목마름이 잦아지게 되면 어? 지금 내 상태가 안 좋은가,라고 생각이 들 수 있는데요. 건강한 성인남녀의 경우 하루 필요 수분량이 약 2.5리터로 식사 중에 1리터 정도를 섭취하게 되며 체내에서 약 0.3리터를 형성한다고 하니 1.2리터의 수분을 따로 섭취해주어야 하루 필요 수분량을 채울 수 있습니다. 평소 물을 자주 마셔주는 습관을 들이는 것은 건강을 유지하는데 좋다는 사실은.. 2022. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
