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일상생활250

여성에게 더 위험?! 갑상선 기능 저하증 증상 여성에게 더 위험?! 갑상선 기능 저하증 증상 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증에 대해 알아보는 시간입니다. 증상을 알기 어려운 갑상선 기능 저하증? 알. 고. 살. 자! 갑상선 기능 저하증? 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 제대로 생성되지 않아 체내의 갑상선 호르몬 농도가 낮아진 상태를 말합니다. 갑상선은 몸의 보일러라고 불리는데 갑상선 호르몬은 체온을 유지하는데 도움을 주고 일상생활에 필요한 에너지를 생산해주는 역할을 합니다. 때문에 갑상선 호르몬 분비가 정상적이지 못하면 신진대사가 떨어지거나 신진대사가 빨라져 몸에 이상 증상이 나타나게 됩니다. 갑상선 기능 저하증은 우리나라 기준 약 10만 명 정도가 걸리는 질병으로 갑상선 암으로 발전될 수도 있기에 .. 2022. 5. 26.
여성 건강에 탁월?! 꾸지뽕 효능 6가지, 부작용 여성 건강에 탁월?! 꾸지뽕 효능 6가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 꾸지뽕 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 꾸지뽕? 굳이뽕? 알. 고. 먹. 자! 꾸지뽕? 꾸지뽕나무는 뽕나무과의 낙엽성 소교목에 속하는 나무로 잎과 줄기 열매를 자르면 흰 액체가 나오며 이것이 병충해를 막아주고 껍질과 뿌리, 잎, 열매까지 버릴 것이 없는 나무로 알려져 있습니다. 꾸지뽕은 ‘굳이 따지자면 뽕나무’라는 뜻을 가지고 있다고 하네요 꾸지뽕나무의 열매는 항암약초로 유명한데 매년 9월부터 10월에 빨갛게 잘 익은 꾸지뽕 열매를 찾아볼 수 있습니다. 주로 꾸지뽕 열매를 생으로 먹거나 차, 즙, 술에 담가 먹기도 합니다. 최근 꾸지뽕 효능이 대두되기 시작하면서 젤리나 오일, 장등의 다양한 식품이.. 2022. 5. 25.
따뜻한 성질의 보양식!? 흑염소 효능 7가지, 부작용 따뜻한 성질의 보양식!? 흑염소 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 흑염소 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 보양식 하면 흑염소? 알. 고. 먹. 자! 흑염소? 흑염소는 우리나라 대표 보양식으로 유명하죠? 흑염소는 남자, 여자, 노인, 어린아이 남녀노소 모두에게 뛰어난 효능을 보이기 때문에 많은 분들이 원기회복용으로 선호하시고 있습니다. 주로 고기로 섭취하거나 약재용 진액으로 변화시켜 섭취하게 되는데 흑염소 진액, 흑염소 진액, 흑염소 즙, 농축 흑염소, 한약 흑염소 등 상당히 가격이 나가지만 예부터 내려오는 약재 역할을 하기도 합니다. 흑염소는 뿔을 가진 체구가 작은 염소로, 사육이 아닌 방목하는 형식으로 키워 지방 함량이 적고 단백질, 칼슘, 철분 등의 함량.. 2022. 5. 24.
새콤한 타트체리 주스 한잔?! 타트체리 효능 7가지, 부작용 새콤한 타트체리 주스 한잔?! 타트체리 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 타트체리 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 새콤한 타트체리의 효능? 알. 고. 먹. 자! 타트체리? 타트체리는 달콤한 맛의 체리인 스위트 체리와 달리 시고 새콤 달콤한 맛이 특징인 체리입니다. 일반 체리에 비해 약 20배 정도 많은 양의 베타카로틴을 함유하고 있으며 그 외에도 멜라토닌과 캠 페놀이 풍부하게들어있다고 알려져 있습니다. 미국인들이 사랑하는 과일로 미국 10대 슈퍼푸드로 선정된 만큼 많은 효능을 자랑하는 타트체리는 보통 주스나 잼 등의 가공된 형태로 많이 섭취하고 있습니다. 타트체리는 현재에도 여러 매체에서 소개되고 있는 식품인 만큼 가진 효능이 다양한데 타트체리의 효능은 아래.. 2022. 5. 23.
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