반응형 참나물1 맛으로 한번 향으로 한번! 참나물 효능 7가지, 부작용 맛으로 한번 향으로 한번! 참나물 효능 7가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 참나물 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 흔한 나물반찬이지만 영양분은 최상? 알. 고. 먹. 자! 참나물? 참나물은 나물 중에서도 그 향과 맛이 뛰어나 식당의 나물반찬으로도 애용되는 채소입니다. 100g당 30Kcal가 채 안 되는 저칼로리 채소로 8월에서 9월이 제철이지만 현재는 사시사철 우리의 반찬으로 사용되고 있습니다. 우리나라에서는 참나물, 노루 참나물, 가는참나물 3종류의 참나물을 볼 수 있습니다. 먹는 방식으로는 쌈으로 먹기도 하고 무쳐서 먹거나 물김치를 담글 때 사용하기도 하는 등 입맛을 돋워주는 별미로 꼽히고 있습니다. 보관 방법으로는 참나물을 씻지 않고 비닐팩에 밀봉하여 2일에.. 2022. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
