반응형 입으로숨쉬기1 구강호흡 금지! 입으로 숨 쉬면 안 되는 이유 구강호흡 금지! 입으로 숨 쉬면 안 되는 이유 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 입으로 숨 쉬면 안 되는 이유에 대해 알아보는 시간입니다. 알. 고. 살. 자! 입으로 숨 쉬는 습관 입으로 숨쉬는 습관은 건강에 중요한 영향을 끼칠 수 있습니다. 어렸을 때부터 비염이나 코가 막히는 증상으로 입으로 숨 쉬는 것이 자연스러워 지신분들은 점점 나이가 들면서 치아 구강구조나 턱관절등 여러 가지 문제로 고생할 수 있는데요. 저 역시 어렸을 때 입으로 숨 쉬는 습관이 잘못 들어 현재 입막음 테이프를 사용하면서 교정 중입니다. 구강호흡의 안 좋은 점은 무의식적으로 입으로 숨 쉬는 버릇이 계속되어 고치기 어렵다는 점인데 과연 구강호흡을 하면 안 되는 이유는 어떤 것들이 있을까요? 입으로 숨 쉬면 .. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
