반응형 아스파라긴1 정말 고급 샐러드?! 아스파라거스 효능 9가지, 부작용 정말 고급 샐러드?! 아스파라거스 효능 9가지, 부작용 안녕하세요! 건강을 위해 노력하는 나래올라입니다. 오늘은 아스파라거스 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 고기의 단짝! 알. 고. 먹. 자! 아스파라거스? 아스파라거스는 추운 겨울의 야채로 기원전 3000년 경에는 이집트에서 의약품으로 사용되다가 후에 중세 유럽의 왕과 귀족들이 즐겨 먹었다고 알려진 음식이기도 합니다. 현재는 아삭하면서 부드러운 식감으로 느끼함을 잡아주어 스테이크 등 고기류와 많이 섭취하고 있습니다. 우리나라에서도 풍부한 아스파라거스의 효능들이 입소문을 타면서 건강 웰빙을 생각하시는 분들의 많은 사랑을 받고 있습니다. 처음 씨앗을 뿌리고 3년 동안은 재배하는 기간이 걸리긴 하지만 잘 관리된 아스파라거스는 약 15년 정도 계속 수확이 가.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
